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    게시물ID : diet_90252
    작성자 : 파파판다네코
    추천 : 0
    조회수 : 369
    IP : 112.162.***.244
    댓글 : 1개
    등록시간 : 2016/03/21 23:35:46
    http://todayhumor.com/?diet_90252 모바일
    단순 근육통일까요?
    운동시작한지 3주정도 되구여
    운동은 스쿼트.크런치.레그레이즈등등 웨이트
    운동하고 유산소운동 병행하는데요
    저번주부터 명치쪽이랑 명치뒤쪽 등이
    아프더라구여 ㅠㅠ 

    운동자세가 잘못되서 아픈건지 아님 단순
    근육통인건지 잘모르겠어서 병원을 가야되나
    아님 파스만 뿌리고 말아야되나 고민중입니다

    저처럼 운동중에 명치랑 그 뒤쪽등이 아픈분
    있으신가여? 

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