오늘 왠지 컨디션이, 아니 어제구나 <div>좋지 않아 운동을 하루 쉬었습니다.</div> <div><br></div> <div>자기전에 몸이나 좀 풀어볼까 해서 푸샵을 하는데</div> <div>평소대로 한손푸샵을 하는데 전 삼각형 모양으로 중심을 잡고 넓게 합니다.</div> <div><br></div> <div>이거 자체는 그리 어렵지 않은데...</div> <div>양발을 가지런히 모아서 할 수는 없나?란 생각이 들어서 시도해보니</div> <div>엌ㅋㅋㅋ 전혀 안되네요.</div> <div><br></div> <div>그나마 무릎을 땅에 대고 한손을 하니 오른손이 오회 정도 되는군요.</div> <div>근데 해보니까 느낀게</div> <div>오른손으로 한손 푸샵을 할때 무게 중심을 잡기 위해서 어쩔 수 없이</div> <div>왼쪽 무릎에 부하가 실리더군요.</div> <div>어느정도냐면 오른쪽 무릎은 공중에 살짝 뜰 정도.</div> <div><br></div> <div>이게 맞나요?</div> <div><br></div> <div>제 생각엔 아직 제가 삼각형을 만들고서 할때는 몰라도 단 두점만으로 체중을 분산 시켰을때</div> <div>팔이 무게를 지탱하지 못해서 이렇게 되는거 아닐까 싶긴한데...</div> <div><br></div> <div>고수분 조언 부탁드립니다!</div> <div>(--)(__)</div>
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