예전에 제가 했던 방법인데, <div>사실상 이것저것 챙겨 먹어도 허기가 지기 마련이죠.</div> <div><br></div> <div>활동할 때에는 상관없는데,</div> <div>아무래도 밤이 되면 무엇을 먹기에 부담스러울텐데요.</div> <div><br></div> <div>저는 예전에 하루에 한 냄비씩 미역국을 끓였습니다.</div> <div>소금 간만 조금 해서 끓였는데,</div> <div><br></div> <div>나중에는 그냥 끓여도 저는 괜찮더라고요.</div> <div>취향에 따라 닭가슴살 넣어서 끓인 적도 있고,</div> <div><br></div> <div>어찌 됐든,</div> <div><br></div> <div>허기가 질 때, 미역국을 드세요.</div> <div>한 대접 먹어봐야 칼로리로 따지면 귤 하나 밖에 안 됩니다.</div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">대신에 포만감이 좋습니다.</span></div> <div><br></div> <div>제가 허기 질 때,</div> <div>주로 먹었던 것이 미역국이랑 삶은 계란이었는데,</div> <div><br></div> <div>미역국 같은 경우에는 밤에 허기져서 두 대접씩 먹어도</div> <div>위에 큰 부담도 없더라고요.</div> <div><br></div> <div>국물은 빼고 미역만 건져 먹어도 좋습니다.</div> <div>포만감이 생각보다 오래갑니다.</div> <div><br></div> <div>미역 좋아하시는 분들은 한 번 해보세요.</div> <div>하루에 먹을양만 끓여서 -_-;</div> <div><br></div> <div>더구나 미역국은 큰 장점이 많습니다.</div> <div><br></div> <div>1.미역이 매우 쌉니다.</div> <div>2.미역국 끓이는 것, 매우 쉽고, 간편합니다.</div> <div>3.미역은 피를 맑게 하지요.</div> <div><br></div> <div>결정적으로,</div> <div><br></div> <div>4.아침마다 쾌변을 할 수 있습니다.</div> <div><br></div> <div>여러모로 다이어트에 참 좋습니다.</div>