운동 경력은 5~6년정도 되고요 <div>꾸준히 하기보다는 하고싶을때 하는정도이고</div> <div>전체적으로 기본 근육들은 잘 자리잡고 있는 상태같습니다.</div> <div><br></div> <div>제 고민은 근육을 크게크게! 만들고 싶은데</div> <div>벌크업을 하자니 가끔씩 오는 소화불량에 아토피까지 있으니</div> <div>살찌우기가 쉽지 않더라구요</div> <div><br></div> <div>그렇다면 차라리 지방을 불태워버리면서 운동을 하면 근육크기 향상에 도움이 될까요?</div> <div>(사실 지금까지 유산소운동은 등한시했습니다..ㅜㅜ)</div> <div><br></div> <div>방금 홈트레이닝 복근운동 동영상 보는데 트레이너가</div> <div>이 운동이 진짜 좋은건데 지방층이 아직 남아있다면</div> <div>당신이 4라운드를 하건 20라운드를 하건간에 배만 아프고 근육은 안나올거라고 하더라구요,,,!!!</div> <div><br></div> <div>?_? 진짜인가요?! 답변 부탁드려용</div>
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