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    게시물ID : diet_35539
    작성자 : 배운사람★
    추천 : 0
    조회수 : 1000
    IP : 119.198.***.13
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2014/01/01 20:26:30
    http://todayhumor.com/?diet_35539 모바일
    프리레틱스 아시는분 조언좀...
    오늘 프리레틱스 처음 했는데 아프로디테 코스로요...
    저는 29분걸렸어요...몸에 땀도 흥검히 나고힘들긴 한데
    이거 30분으론 부족 한게 아닌가 싶어서요...다른 운동도 병행 하면서 하는건가요??
    하루8분 복근 운동 매잉 했는데 이것도 병행 하면  더 효과적일까요??

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