운동 시작한지 한달 조금 넘은 거 같은데(헬스장 안가고 집에서 합니다) <div><br /></div> <div>오늘 아침 출근전에 <span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">문득 눈에 들어오는 바지가 있어서</span></div> <div><br /></div> <div>에라 모르겠다 하고 입었었는데.....호오~ 잘 맞는군요!?</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>그 바지는 작년에 과도한 절식 및 엄청난 스트레스로 무식하게 빠졌던 68kg 때</div> <div><br /></div> <div>조금 불편함을 느꼈던 바지였는데.....ㅋㅋㅋㅋ키킼ㅋ킼ㅋ킼ㅋㅋㅋㅋ</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>지금 몸무게요? 73kg 입니다.</div> <div><br /></div> <div>그런데 작년에 느꼈던 그런 불편함이 없다는 사실.</div> <div><br /></div> <div>운동을 하면서도 체중이 줄지않아 마음 한켠에 있던 자그마한 불안감이</div> <div><br /></div> <div>오늘 아침에 완전히 녹아버렸습니다.</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>아무것도 모르고 시작했을 땐, 그냥 마구잡이식으로 했는데</div> <div><br /></div> <div>이제는 유산소 20분 + 무산소 40분 + 유산소 30~40분 으로 정해서</div> <div><br /></div> <div>집에 있는 싸이클기구, 아령과 푸쉬업바, 맨몸스쿼트로 열심히 땀흘리고 있습니다.</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>많은 정보와 조언을 보면서 더더욱 열심을 내야겠습니다-!</div> <div><br /></div> <div>우리모두 건강한 삶을 위하여 ^^</div>
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