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    • 게시물ID : diet_131442
    작성자 : 변태궁디Lv3★
    추천 : 1
    조회수 : 2992
    IP : 180.68.***.235
    댓글 : 9개
    등록시간 : 2024/07/12 12:24:00
    http://todayhumor.com/?diet_131442 모바일
    헐 웃대에 버피 500개 하는 사람 있네요!!!
    옵션
    • 펌글

    a_w9fb33e001_4ae32dd9e46df325c1f1fe5944ec4ef5efdd8bbe.jpg

     

     

    와...

    영상보니까 빠르지 않게

    꾸준히 하시는데...

    전 10개씩  첨 2세트만 준비운동겸 천천히 했다가

    그 이후로는 계속 빨리 빨리 하거든요;;

    한세트하고;; 30초 쉬고;;; 헉헉;; 한세트하고 30초 쉬고 이런식이었는데;;

    헉헉;;;

     

    지금은 슴가 아직 좀 많이 아파서

    나중에 좋아지면

    똑같이 천천히 쭈욱~~~ 쭉 하는 식으로 해봐야겠네용 헉헉

    출처 https://web.humoruniv.com/board/humor/read.html?table=health&number=25041
    변태궁디Lv3의 꼬릿말입니다
    165287494118e07e31d6c540a8875a2531444461



    1. 움직이는 네임아트 포기하지 말자. ★ (자음 네임아트 해보자)
    2. 꾸준히 운동해서 건강하게 살자. ★★★★★
    3. 연애, 결혼, 인간관계에 너무 연연하지 말자
    4. 나이들어도 할수 있는 좋은 일을 하자!
    5.이제 40대 후반을 달려가니 잡글, 잡댓글 쓰지 말자


    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2024/07/12 14:33:38  112.144.***.197  96%放電中  220186
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