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    게시물ID : diet_128766
    작성자 : 아직은....★
    추천 : 9
    조회수 : 415
    IP : 119.200.***.59
    댓글 : 6개
    등록시간 : 2020/06/01 20:46:08
    http://todayhumor.com/?diet_128766 모바일
    5주차 다이어트
    옵션
    • 외부펌금지
    75.2킬로입다 (첨엔 78) 

    좀 정체 된 느낌입니다 ㅎㅎ 
    식단을 여전히 같고 체력은 는것 같아요 
    걷기를 하루에 8천보 (1시간) 정도 걷구요 
    일주일에 2번 줄넘기하는데 드디어 .....100개씩 7세트 합니다 처음엔 50개도 겨우 했는데 점점 늘리다 보니  이렇게 됐네요 
    어깨가 많이 좋아졌어요  기분이 좋네요 
    주말엔 라면 1개를 먹습니다 

    이번주 저의 실수는 비빔면 2개를 먹은거구요 ㅜㅜ 열량이 그렇게 높은줄 몰랐어요 또 물을 잘 안마셨어요 일에 열중하다보니 잊어버렸어요 
    칭찬할점은  식구들이 치킨 시켰는데 전 안먹었어요 ㅎㅎ 

    5주 다이어트 치고는 몸무게가 많이 안빠졌어요 
    하지만 !!! 저는 포기를 모르는 여자죠 ㅎㅎ 
    어ㄴ젠가는 기필코 ... 1차 목표 68킬로를 찍을 겁니다  

    담주엔 인바디 검사를 하려고 합니다 
    벌써 떨리네요 
    담주 월요일에 또 쓸게요 

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