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  • 게시물ID : diet_128680
    작성자 : 스티브로저스 (가입일자:2016-07-11 방문횟수:1220)
    추천 : 5
    조회수 : 152
    IP : 112.171.***.234
    댓글 : 5개
    등록시간 : 2020/05/23 14:47:08
    http://todayhumor.com/?diet_128680 모바일
    오늘자운동
    5월23일운동.png
    5월23일운동시간.jpg

    오늘 달리기는 생략하고 스쾃 증량시도를 하였으나

    80키로에 내회전때문에 그냥 PR시도는 안했어요.

    대신 65키로 반복구간 늘었고 이제 60키로는 그래도 가볍게 들려서 다행이다..싶습니다.

    파렉프는 어차피 보조운동이기 때문에 중량은 의미없으나 260키로로 올려서 진행했네요.

    내일또 비소식 있다는데 다들 컨디션 조심하시고 운동하시길! 
    스티브로저스의 꼬릿말입니다

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