여러분 저 요새 명상하고 있슴다

게시물ID : diet_128036

작성자 : 다게유명인★

추천 : 4

IP : 203.254.***.131

댓글 : 9개

등록시간 : 2020/03/20 22:05:31

http://todayhumor.com/?diet_128036

모바일

여러분 저 요새 명상하고 있슴다

코로나때문에 정신적 서터레스가 심해서
명상을 시작했읍니다..
생각보다 좋네요 아침에 일어나서 10분정도
몸을 깨우는 스트레칭을 하고 화장실 다녀오고
물한잔 마시고 방에 다시 돌아와서 명상 10분 이내로 해요.
구러면 약간 그날 하루가 좀 차분한 느낌?
처음엔 법구경 듣고 죽어라 운동하고 쓰러져자고
그랬는데 한번 명상을 시도해보려고해요.

예전에 깔았던거 다시 하는중입니다
모두 릴렉스하며 마음을 차분하게 해보아요

운동도 열심히!!!! 저 요새 유연성이 많이 늘어나서
운동능력도 좀 올랐습니다 ㅋㅋㅋㅋ
대신 코어가 좀....후...

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2020/03/21 00:27:25 114.203.***.224 눈꼽낀고래 631545
[2] 2020/03/21 09:13:30 211.228.***.225 김럭시 124923
[3] 2020/03/21 09:14:39 117.111.***.141 신장개업 736636
[4] 2020/03/23 19:26:51 175.115.***.184 그기정말이가 393522

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

131312

어깨 오운완~ [1]

sytrol22

23/12/04 20:07

608

131311

팔 운동한거 구경하고가세용 [4]

sytrol22

23/12/03 22:18

787

131310

오늘은 등을 해보았습니다

sytrol22

23/12/02 21:32

613

131309

살이 안빠져요..ㅜㅜㅜㅜ [6] 외부펌금지

먱고

23/11/30 14:16

862

131308

미래에 다시 돌아볼수 있도록 저도 써봅니다

루드라

23/11/17 14:50

855

131307

7년만에 인바디 재봤습니다 괜찮은건지 모르겠네요

깊은밤굿모닝

23/11/16 21:11

861

131306

하 마라톤 이거 진짜 매력있네요. [8]

눈맑연어1

23/11/12 18:50

1160

131302

사무실에서 치킨 먹는 중 ^^

뚱냥이추르

23/10/16 09:50

1270

131301

맨몸 운동 11일차 [5]

도라온요플레

23/10/13 22:31

1176

131300

근육 무게로만 설명하면 현실감이 없으니 [6]

카우보이비밥

23/10/13 18:31

1315

131299

맨몸 운동 10일차 [10]

도라온요플레

23/10/11 18:28

1140

131298

감량 반 성공 [9]

염소네

23/10/11 13:48

1136

131297

맨몸 운동 9일차 [6]

도라온요플레

23/10/10 21:25

1110

131296

맨몸 운동 8일차 [2]

도라온요플레

23/10/09 09:47

1092

131295

맨몸 운동 7일차 [2]

도라온요플레

23/10/07 19:03

1004

131294

맨몸 운동 6일차 [6]

도라온요플레

23/10/06 21:25

943

131293

인생최대 체중 찍고 [3]

염소네

23/10/06 05:01

1299

131292

맨몸 운동 5일차 [2]

도라온요플레

23/10/04 18:47

1047

131291

실내 자전거 탈 때... [2]

도라온요플레

23/10/03 13:58

1154

131290

맨몸 운동 4일차 [2]

도라온요플레

23/10/03 11:57

1099

131289

맨몸 운동 3일차 [2]

도라온요플레

23/10/02 13:15

1086

131288

금일의 맨몸 운동(2일차)

도라온요플레

23/09/30 13:48

1148

131287

다이어트 10개월 후기 [1]

ddfdf

23/09/27 02:55

1246

131286

이번주는 실내자전거 두번밖에 안탔네요 [3] 창작글

미도원

23/09/22 09:37

980

131285

스쿼트 자세 질문입니다 [6]

온니유

23/09/19 01:47

1066

131283

헬스장 선택질문! [4] 창작글

흐르는별

23/09/11 15:30

999

131282

오오오 헬스장에서 방귀 껴도 되는군요 +_+ [10]

솔로궁디Lv31

23/09/09 18:02

1422

131281

극 초보자 10kg 아령운동 괜찮나요? [5]

오후10시47분

23/09/08 00:45

1354

131279

이분 누군지 아시는 분?

단백질덩거리

23/09/04 09:26

1098

131278

스쾃이 너무 어렵네요 [1]

삐딱한햄릿

23/08/31 18:07

1026

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽