<div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202003/1583474938eb1fa0c372cf409bb2d814063c94ab4c__mn720541__w1440__h2880__f233024__Ym202003.png" width="800" height="1200" alt="3월6일운동.png" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="233024"></div><br></div> <div style="text-align:center;">오늘 데드할때 스트랩을 처음 써봤습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">욕심안내고 그냥 평소 하던거보다 조금더 해보자 해서</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">스트랩끼고 60키로는 2회하던걸 3회</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">65키로는 1회하던걸 2회</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">70은 그대로 ㅋ 이렇게 했네요. 아직 처음이라 어색하고 잘 못낀건지 오른쪽 손목이 좀 아팠다능..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">벤치는 예전보다 좀 늘었습니다. 1rm이던 40 2rm까지 늘렸고 35*5*5 했네요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">크록로우도 19키로에서 21키로로 늘리고 횟수는 좀 줄였습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">바벨로우도 30키로 5회하던거 1회씩 늘렸구요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">이제 슬슬 중량 상승폭이 좁아지는 시기가 온거 같네요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202003/1583475057fa2f1fbbf03d49d89ee66ba1b632f103__mn720541__w1440__h810__f86445__Ym202003.jpg" width="800" height="450" alt="3월6일운동시간.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="86445"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202003/1583475059c96e89658ecf4325ad3d7020ef614f80__mn720541__w1440__h810__f80708__Ym202003.jpg" width="800" height="450" alt="3월6일운동시간2.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="80708"></div><br></div> <div style="text-align:center;">소모칼로리는 어제보다 조금 늘었으나 사실상 의미가없음.ㅋ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">심박수는 여전히 동일하네요. </div>
<a href="http://steamsignature.com"><img src="http://steamsignature.com/profile/koreana/76561198081168902.png" alt="" title=""></a>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.