나름 가끔의 계란빵 붕어빵일탈이 있었지만
10일정도? 식단 잘 지키고 있었습니다 ㅠ
근데 최근 5일내내 체중변화가 없었거든요 ㅠ
것때매 스트레스 받다가
그제 불안해지더니
어제 터졌어요 ㅋㅋㅋ
폭식은 아니고 애 밥먹이다가 너무 맛나보여서
(식단먹은 후)
밥에 갈치구이랑 카레해서 푸짐히 먹었네요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하..역시 식단은 조일수록 망해요망해.
..
오늘 손목이 아프것이 어제 어깨가슴운동할때
뭔가 잘못썼나봅니다. 약지어야겠어요.
다행히 설겹쳐서 운동강제휴식이네요 ㅎㅎ
명절은 이걸 핑계로 남편에게 sos 쳐야겠구요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
명절엔 헬장 휴무니 달리기해봐야겟네여
지금 몸도 만족하고있는데 (인생처음 내몸이뻐보이는중)
촬영때문에 억지로 식단쪼이니 삶의 낙이음슴니다 ㅠㅋㅋ
29일남았으니 도중도중 망하더라도 해볼때까진 해봐야쥬
모두 부상없이 폭식없이 행복한 하루되세요!
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[1] 2020/01/23 08:13:54 172.91.***.222 결제확인
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