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  • 게시물ID : diet_126883
    작성자 : 눈꼽낀고래 (가입일자:2015-05-10 방문횟수:1358)
    추천 : 5
    조회수 : 123
    IP : 211.228.***.166
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2019/11/05 16:50:44
    http://todayhumor.com/?diet_126883 모바일
    191104 고래의운동
    컨디셔닝 후 벤치프레스와 프레스를 할 계획이었는데
    파워렉을 다른 사람이 쓰고 있어서
    예정에 없던 등운동을 했습니다.

    파워랙이 3개나 있지만, 바의 중량을 제대로 알 수 있는 것은
    20kg짜리 로그피트니스 제품 단 하나 뿐이라
    다른 랙은 잘 쓰지 않게 됩니다.

    맥그립이 있으니 랫풀다운을 자꾸 하고 싶어지네요.
    랫풀다운 후 티바로우하고
    빈 봉으로 프레스 하고 마무리했습니다.
    B095C81D-0000-480F-8795-0EE8B6869FA7.jpeg


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