비거리 늘리기 드릴 <div><br></div> <div>드라이버 </div> <div>스윙 스피드를 점점 더 높이는 훈련</div> <div>1사이클 : 1~7단계 훈련</div> <div>1단계 : 부드럽게 힘빼고 3/4 스윙</div> <div>2단계 : 스피드 80%, 스윙 크기 80%</div> <div>3단계 : 스피드 80%, 스윙 크기 100%</div> <div>4단계 : 스피드 100%, 스윙 크기 100%</div> <div>5단계 : <span style="font-size:9pt;">스피드 100%, 스윙 크기 100%</span><span style="font-size:9pt;">로 </span><span style="font-size:9pt;">공 때리기.</span></div> <div>6단계 : <span style="font-size:9pt;">스피드 올려서 </span><span style="font-size:9pt;">공 때리기.</span></div> <div>7단계 : <span style="font-size:9pt;">스피드 더 올려서 </span><span style="font-size:9pt;">공 때리기.</span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;">힘들면 쉬었다가 다시 1~7단계 반복</span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;">스윙 시퀀스 기억할 것. </span></div> <div><span style="font-size:9pt;">왼발 밟고 / 골반 꼬임 / 어깨 꼬임 / 트렌지션 / 오른발 밟기 / 오른 골반 들어옴 / 어깨 회전 / 임팩트 / 팔로우</span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;">고칠 점</span></div> <div><span style="font-size:9pt;">임팩트 더 강하게, 채를 쭉 던질 것.</span></div> <div><span style="font-size:9pt;">임팩트 이후 팔로우를 의식해서 만들지 말 것. </span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;">일단은 강한 임팩트에 집중해보자. </span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div>
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