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  • 게시물ID : diet_126685
    작성자 : 다게유명인 (가입일자:2016-02-28 방문횟수:1144)
    추천 : 4
    조회수 : 316
    IP : 172.68.***.180
    댓글 : 11개
    등록시간 : 2019/10/07 21:14:42
    http://todayhumor.com/?diet_126685 모바일
    맨날 맨몸운동하는데 맨날 힘듬(두서음슴)
    팔굽혀펴기가 뭐라고 세상에서 제일 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6키로를 덜어내도 여전히 무겁구요
    스쿼트/무릎대고푸시업/백런지/버피 3세트(영상길이 20분)
    복부 12분짜리 영상하나 했는데 온 세상 땀 다흘리고여...
    내일은 msm 열심히 먹어야겠슴다 근육통이 예상되네요 ㅋㅋ
    근데 넘모 기분좋습니다 끝나자마자 비건프로틴 한스쿱
    뚝딱해주고양 (수피님께 물어봤는데 평소 육고기 단백질 위주
    섭취라면 프로틴정도는 식물성이 더 균형잡혀 좋대요)

    분명 5시간도 채 안자고 회사가서 너무 힘들고 피곤하고
    세상 살기싫고 운동 너무 싫었는데 푸시업 한 5개쯤하니까
    갑자기 호르몬이 분비되는지 넘나 신났네요 운동짱짱맨


    사진은 주말에 먹은 해물닭볶이 또 먹고싶어서 사진 재탕


    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2019/10/07 22:24:03  162.158.***.48  그기정말이가  393522
    [2] 2019/10/08 01:30:48  216.211.***.240  맥캐쉬키  155240
    [3] 2019/10/08 06:06:25  27.163.***.253  달의루나  746051
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