모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
  • 유머
  • 유머자료
  • 유머글
  • 이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
  • 이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
  • 생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
  • 취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
  • 학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
  • 방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
  • 방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
  • 디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
  • 스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
  • 야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
  • 게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
  • 게임2
  • 던전앤파이터
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
  • 기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
  • 운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
  • 임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 게시판찾기
  • 게시물ID : diet_126521
    작성자 : 大鵬逆風飛 (가입일자:2015-11-25 방문횟수:1058)
    추천 : 4
    조회수 : 135
    IP : 211.216.***.86
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2019/09/10 12:59:15
    http://todayhumor.com/?diet_126521 모바일
    19/9/10 오늘의 운동
    몸풀기 자전거 20분 <div><br></div> <div>데드리프트</div> <div>120   <span style="font-size:9pt;">5*5</span></div> <div>100   <span style="font-size:9pt;">5*10</span></div> <div>90    5*10</div> <div>80    5*10</div> <div><br></div> <div>바벨로우</div> <div>60    5*12</div> <div><br></div> <div>벤치프레스</div> <div>90   5*10</div> <div>80   5*10</div> <div><br></div> <div>밀리터리프레스</div> <div>30   5*20</div> <div><br></div> <div>푸쉬업</div> <div>5*20</div> <div><br></div> <div>암컬</div> <div>5*15</div> <div><br></div> <div>마지막 몸풀기 자전거 30분</div> <div><br></div> <div>오늘도 완수 했네요  무릎이 좋아지면 스콰도 해봐야죠</div> <div>조금만 아파도 몸을 사리게 되네요 ㅜㅜ</div> <div><br></div> <div>다들 득근하시고 </div> <div>그나저나 추석 연휴 헬스장 문 안여는데 큰일이네요</div> <div>득근하세요 화이팅</div>

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2019/09/10 14:42:21  124.194.***.50  김럭시  124923
    [2] 2019/09/10 15:44:41  211.228.***.166  눈꼽낀고래  631545
    [3] 2019/09/10 17:27:14  108.162.***.117  그기정말이가  393522
    [4] 2019/09/12 21:16:28  1.229.***.214  Tyler_Gaeko  764185
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    126590
    20190922 오늘의 운동 [2] 삶은토마토 19/09/22 21:53 47 2
    126589
    북부 지방은 태풍 영향이 적어서 다행이네요 ㄷㄷㄷ [6] Tyler_Gaeko 19/09/22 18:03 89 5
    126588
    [유머]데드리프트 100치다가 이빨 빠진 비 [6] 스티브로저스 19/09/22 09:21 167 1
    126587
    20190921 로우바 스퀏 자세 연습 [7] 삶은토마토 19/09/21 21:29 109 3
    126586
    오랜만에 쓰는 운동일지! [5] 빨간피클 19/09/21 20:58 102 7
    126585
    9월21일 운동 [3] 달의루나 19/09/21 19:16 85 3
    126584
    (후방주의 본인아님)운동후 살찜 문제... [6] 모치모치기모치 19/09/21 17:26 1151 0
    126583
    19/09/20 오늘의 운동 [2] 大鵬逆風飛 19/09/21 12:54 63 3
    126582
    10키로 뺐어요. [4] 외부펌금지 하루물8잔 19/09/21 06:27 279 6
    126581
    34세 공시생의 하체 운동일지 [7] 니췌 19/09/21 00:31 142 6
    126580
    자세연습 열심히 하자 [5] 삶은토마토 19/09/20 21:50 142 4
    126579
    9월20일 운동 [4] 달의루나 19/09/20 20:12 111 6
    126578
    순조로운 요즘! [4] 빨간피클 19/09/20 14:48 152 8
    126577
    6개월간의 생활습관 [2] 6시_내고환 19/09/20 14:06 215 2
    126576
    출근전에 적는 저의 다이어트에 대한 글..장문주의 [12] 스티브로저스 19/09/20 08:58 279 5
    126575
    19/09/19 오늘의 운동 大鵬逆風飛 19/09/20 01:13 90 5
    126574
    34세 공시생의 상체 운동일지 니췌 19/09/20 00:00 132 5
    126573
    오늘자 운동 [2] 스티브로저스 19/09/19 23:52 144 2
    126572
    휴식타이밍을 잘 모르겠어요 [8] 다게유명인 19/09/19 19:04 222 1
    126571
    190918 고래의운동 [1] 눈꼽낀고래 19/09/19 16:46 113 3
    126570
    인바디 쟀어요 [4] 스티브로저스 19/09/19 13:39 219 2
    126569
    단백질 쉐이크 추천해주세요! [2] 미졍 19/09/19 09:50 158 1
    126568
    19/09/18 오늘의 운동 [2] 大鵬逆風飛 19/09/19 00:39 132 5
    126567
    특급몸매 미녀와 엉덩이 운동 창작글 s글라스암쥐 19/09/19 00:33 234 1
    126566
    9월18일 운동 및 대단한 여성분^^ [6] 달의루나 19/09/18 19:39 353 8
    126565
    190917 고래의운동 [1] 눈꼽낀고래 19/09/18 16:38 117 4
    126564
    오늘의 운동 (부제: 자라나라 어깨어깨) [3] 맥캐쉬키 19/09/18 11:20 169 7
    126563
    19/09/17 오늘의 운동 大鵬逆風飛 19/09/18 01:25 108 5
    126562
    34세 공시생의 하체 운동일지 [2] 니췌 19/09/18 00:51 154 4
    126561
    주객전도 운동 [4] 다게유명인 19/09/17 21:34 221 4
    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책