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    Tyler_Gaeko님의
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    게시물ID : diet_126328
    작성자 : Tyler_Gaeko (가입일자:2017-10-15 방문횟수:129)
    추천 : 3
    조회수 : 194
    IP : 1.229.***.214
    댓글 : 5개
    등록시간 : 2019/08/15 22:15:41
    http://todayhumor.com/?diet_126328 모바일
    오늘은 4주만인지 5주인지 잘 모르겠지만 여튼 밀기 운동날입니다.
    <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">보통 운동이 하기 싫어지면</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">주중에 밀기를 시작으로 한번 쉬게 되면</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">주말에도 잘 안하게 되더라고요</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">이번 휴식은 뭐 비 문제도 있었지만</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">여튼 확실히 기억하는 일은 쉬었다가 운동 다시 시작하면</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">보통 주말에 제가 당기기부터 재시작을 해와서</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">오늘이 아마 적어도 밀기는 딱 4주 쉬거나 한 주 더 쉬었을 거예요 ㄷㄷㄷ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">다게에 일지는 못 올려도 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">꾸준히 운동을 하자 라는 생각으로 다시 열운 모드 가봅니다</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">열운 모드라 해도 뭐 일주일에 2회 뿐이니 ㅎㅎㅎ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201908/1565874219adf6fc46f52648c6a962be73847b946b__mn764185__w200__h279__f8841262__Ym201908__ANIGIF.gif" width="200" height="279" alt="Honeycam 2019-08-15 21-52-46.gif" style="border:none;" filesize="8841262"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">여튼 방금 운동 끝내고 만든 짤인데</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">한번이라도 돼서 다행입니다 ㄷㄷㄷ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">미는 운동은 하도 오랜만이라 그런지 운동 끝내니 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">어깨랑 삼두가 뭉치고 피로감도 동시에 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">바로 몰려오네요, </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">제가 그리고 미는 운동은 딱히 일지를 안 적는 이유는</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">너무나 단순한 루틴 때문인데</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">오늘 한 루틴을 적어보자면</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">물푸 1.5 1.5  그니깐 2 2 실패셋</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">어시스트 물푸 3 3</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">남는 힘은 다 물구나무 서기 했습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그리고 제가 한달 넘게 중량을 이용한 손목 재활 운동을 안했는데</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">이것도 다시 또 해봐야겠습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">꾸준히 하는 게 세상에서 젤 어려운 거 같아요 ㅠ,.ㅠ;;;</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><b>그럼 다들 대한민국 만세 자세로 꿀잠 주무시길 바래요~</b></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201908/15658742281d770b9e06ef4dbc8f4aff20b345d580__mn764185__w600__h901__f71406__Ym201908.jpg" width="600" height="901" alt="DSC_2471.jpg" style="font-size:9pt;border:none;" filesize="71406"></div><br>

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2019/08/16 00:23:41  210.90.***.139  다게유명인  709568
    [2] 2019/08/16 03:59:39  110.10.***.59  달의루나  746051
    [3] 2019/08/16 21:11:48  162.158.***.253  그기정말이가  393522
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