<div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201908/1565597076d4701bcd5c5445c199b8512fcb250624__mn786887__w960__h960__f98472__Ym201908.jpg" width="800" height="800" alt="KakaoTalk_20190812_164305193.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201908/15655970756ea756ea2bfb4b29b9ed2ee0b30f8180__mn786887__w960__h960__f124988__Ym201908.jpg" width="800" height="800" alt="KakaoTalk_20190812_164304566.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div>3달동안 다이어트 하면서 3통째 같이 먹고있는 컷팅 베이스 후기 남겨봅니다.</div> <div><br></div> <div>우선 저는 키 183cm 에 3달전에 몸무게 85kg 였고, 오늘 아침에 몸무게 쟀을때 79kg 이였습니다.</div> <div><br></div> <div>식단은 하루에 점심 한끼(약 500~700kcal)에 퇴근하고 운동하기 전에 프로틴 쉐이크 까지해서 대략 1000칼로리 정도를 먹고있어요.</div> <div><br></div> <div>주말에는 보통 안가리고 2끼~3끼먹는데 대략 2000 정도 먹는것 같아요.</div> <div>운동은 근력운동 위주로 유산소는 거의 안한다시피 하고 있어요.</div> <div><br></div> <div>우선 컷팅 베이스는 건강기능식품이 아니라 기타가공품으로 입니다.</div> <div><br></div> <div><원재료명 및 함량></div> <div><br></div> <div>치커리식이섬유</div> <div>녹차카테킨분말</div> <div>난소화성말토덱스트린</div> <div>L카르니틴</div> <div>L글루타민</div> <div>비타민미네랄믹스(제이인산칼슘, 비타민C, 비타민E, 니코틴산아미드, 아연 등등 종합비타민과 미네랄)</div> <div>아미노산 혼합제제(L글루타민,L로이신,등등 아미노산들)</div> <div><br></div> <div>비타민과 미네랄이 다양하게 들어있는데, 건강기능식품으로 등록이 안되어 있다는 건, 함유량이 매우 적다고 해석해도 될 것 같아요.</div> <div><br></div> <div><영양 정보></div> <div>1회분(5g)당 19.2kcal</div> <div> 탄수화물 3.9g</div> <div>당류 0.5g</div> <div> 지방 0.4g</div> <div>포화지방 0.2g</div> <div><br></div> <div>영양정보는 그냥 아무것도 없다고 보시는게 맞는것 같아요.</div> <div><br></div> <div>저는 2스푼을 식후에 물에 넣고 섞어먹는데....</div> <div><br></div> <div>잘 섞이지도 않을 뿐더러</div> <div><br></div> <div>정. 말. 맛 없습니다.</div> <div>매일 한번에 원샷때리고 10초 동안 엎드려서 괴로워 하는게 일상이 되었어요.</div> <div>쓰고 떯고 온몸에 소름이 돋을정도로 역해요.</div> <div>반스푼정도 500ml 에 섞으면 녹차같기도해서 먹을만 하던데 2스푼넣으면 정말 끔찍합니다.</div> <div><br></div> <div>제 식단하고 몸무게 변화를 먼저 말씀드린 이유가 효과에 대해서 제 주관적인 생각을 말씀드리면</div> <div>네, 체중감량의 효과는 없다고 보는게 맞는 것 같습니다.</div> <div>물론 근육량이 늘고 체지방이 줄어서 몸무게가 큰 폭으로 변하지 않은 것 일수도 있지만</div> <div>제 식단 기준으로 볼때 엄청난 효과를 보지 못했습니다.</div> <div><br></div> <div>한가지 확실한건 화장실을 자주 가는효과가 있는데, 그것도 처음 한달 정도고 세달쯤 먹어보니까 몸이 적응해 버렸는지 장이</div> <div>건강함의 끝에 다다랐는지 원래대로 돌아가 버렸습니다.</div> <div><br></div> <div>애초에 브랜드이름도 재대로 안 찍혀있어서 인터넷 마켓팅의 영향이 큰 것일뿐 실질적으로 효과를 보고싶으신 분은 </div> <div>식약청에 등록된 가르니시아를 드셔보시는게 좋을 것 같아요.</div> <div>저는 부작용이 무서워서 가르니시아는 아직 안먹어봤어요.</div> <div><br></div> <div><정리></div> <div>1. 다이어트 보조용으로 먹고 있는데 솔직히 효과 있는지 모르겠다.</div> <div>2. 건강기능식품이 아니라 기타 가공품이라 영양소의 양이 미미 할 수 있다.</div> <div>3. 핵 노 맛</div> <div>4. 화장실은 잘간다 한 1달 동안만</div> <div><br></div> <div><결론></div> <div>그냥 덜먹고 운동하던가 인증받은 가르니시아 같은걸 먹자</div>