키 190에 30대 말엽의 산적입니다. <div>당뇨병이 있어서 혈당 관리 차원에서 조금씩 쿰척쿰척거립니다.</div> <div>(중x 나빠요... 산책하고싶....)</div> <div><br></div> <div>가장 잘 유지하던 무게가 90~91에서 유지할때 였는데 </div> <div>사무직이다보니 일하다보니 다시 100에서 놀고있습니다 ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>요즘 회사 그만두고 쉬면서 다시 관리 중인데</div> <div>식사량을 줄이고 많이 걷거나 하면 확실히 바지 벨트칸수에서 차이가 납니다.</div> <div>(체중은 별다른 변화가 없는데 라인이 달라집니다...)</div> <div><br></div> <div>단점은<font face="궁서" size="6"> 안서요</font>.</div> <div><br></div> <div>농담아니고 정말로 <span style="font-family:'궁서';font-size:xx-large;">안서요</span>.</div> <div><br></div> <div>혈당 관리도 잘되고 몸도 가볍고 다좋은데 </div> <div><br></div> <div><span style="font-family:'궁서';font-size:xx-large;">안서요</span>.</div> <div><br></div> <div>그러다 좀 막먹고 이러면 슬슬 배가 불러오고 무거워지는느낌인데</div> <div><br></div> <div><font size="5" face="궁서">잘서요</font>.</div> <div><br></div> <div><strike>어차피 </strike><font face="궁서" size="7"><strike>쓸데없는거라지만</strike> 안서</font>니까 그거도 스트레스더라고요 ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>원래 최종 목표는 나이 40전에 풀업한번 하기와 3대 200하기인데</div> <div>이것도 잘먹을때는 200은 무리없이 하는데(집에서 하는거라 그이상은 도구가 없어서 못합니다...)</div> <div>턱걸이는 1개도 안됩니다.</div> <div><br></div> <div>근데 식사량 줄이고 가벼워지는 느낌이 들면 풀업은 1개 친업은 2개까지도 그럭저럭 되는데 3대는 안되네요.</div> <div><br></div> <div><font size="6" face="궁서">결론은 쓸데없는 그딴거 세우지 말고 </font></div> <div><font size="6" face="궁서">그냥 혈당 관리나 잘해야겠습니다 ㅠㅠ</font></div> <div><font size="6" face="궁서"><br></font></div> <div><font face="궁서"></font><div style="font-size:xx-large;text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201811/15433909692dc09ba8e01e4c40bd0cbbc17b2f72bb__mn253033__w810__h1440__f154862__Ym201811.jpg" width="800" height="1200" alt="20181128_163741.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="154862"></div><br></div> <div><font size="2">인바디는 자주 안해서 여름겁니다 햏</font></div>
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