꽃게 단백질 함량이 어떻게 되나요??

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게시물ID : diet_123318

작성자 : imcomputer★

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IP : 220.70.***.233

댓글 : 1개

등록시간 : 2018/08/27 08:58:50

http://todayhumor.com/?diet_123318

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꽃게 단백질 함량이 어떻게 되나요??

탄단지 계산해서 먹는데 게는 검색해도 단백질 함량이 안나오네요

그리고 양념 게장을 먹으려하는데 워낙 조미료가 많이 들어가는 음식이라 흡수율이 많이 낮겠죠?? 만약 한마리 10g의 단백질이 함유되있고 한끼 20g을 섭취하는게 목표라면
여유있게 3~4마리는 먹어줘야 할까요? 아니면 그냥 두마리 땡 하나요 항상 일반식 먹을때 고민이네요 ㅎㅎ

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