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    게시물ID : diet_123083
    작성자 : 넌이쁘니까
    추천 : 4
    조회수 : 225
    IP : 1.225.***.182
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2018/08/07 23:24:15
    http://todayhumor.com/?diet_123083 모바일
    10주차 운동 계획
     <이번 주 계획> 
    월 : 4.5km 공원 뛰기 
    화 : 2.5km 공원 걷기 
    수 : 헬스장 근력 운동 
    목 : pt 
    금 : 헬스장 근력 운동 
    토 : pt 
    일 : 헬스장 근력 운동  

    월 화는 공복에 조금 유산소 운동한거구 내일부터 드디어 헬장 공사가 끝났네요 유후 10일동안 너무 잘 먹고 안움직였더니 살 빠졌던 2kg 고대로 다시쪘네요 ㅠㅠ 흗흑 어쩔수없죠 홈트를 하기에는 너무 덥고 귀찮았어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    다시 화이팅 입니다^_^!!! 미쳤다 슬프다 다시 화이팅!!

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    [2] 2018/08/07 23:56:53  58.78.***.58  긍정노력77  742502
    [3] 2018/08/08 07:39:12  121.163.***.32  아까팰라  732583
    [4] 2018/08/08 07:55:17  121.140.***.4  빨간피클  590594
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