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    게시물ID : diet_122636
    작성자 : 다크네임★
    추천 : 0
    조회수 : 786
    IP : 115.86.***.151
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2018/07/08 03:39:01
    http://todayhumor.com/?diet_122636 모바일
    허리디스크 재활에 헬스 괜찮나요?
    허리디스크 진단받아서 운동해야되는데

    헬스장서 트레이너에게 디스크땜에 허리운동하러왔다고 하면 알아서 디스크에좋은운동 짜주시나요?

    중량을드는운동이니 허리에무리갈까봐 굳이 헬스장가야하나 싶다가도 계속 허리 관리해주면서 몸까지좋아질수있다면 다니는것도좋을것같고..

    혹시 경험자분 있으심 감사드리겠습니다

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