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게시물ID : diet_122191

작성자 : FelliceGatto★

추천 : 2

조회수 : 653

IP : 59.1.***.232

댓글 : 2개

등록시간 : 2018/06/08 14:55:54

http://todayhumor.com/?diet_122191

다이어트 시작후 딱1달

1달전 체중계에 간만에 올라가보고 충격받았습니다.

앞자리가 8로시작하더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

키는170이구요

어려서부터 23살까진 55키로를 넘어본적이 없어요

살찌는게 소원인 시기도 있었죠

그러다 24살에 갑자기 85로 체중이 늘었습니다.

다행히 그러면서 입대를 하게 되 전역때는 다시 58키로의 체중으로 전역을 하고

한3년 조금씩 살이 찌더니 60중후반을 유지하고

32살 결혼할때 71정도를 찍었습니다.

75되고 운동해서 70까지 만들고 일하면서 애둘 키우다보니 소홀해지더라구요

그리고 한달전 드디어 80때를 만들어버려

기겁하고 운동시작했습니다.

음식량 3분의1을 줄이고 회사점심시간때 2.5키로 걷고 퇴근후 7키로를 400뛰고 400걷고 반복해서 하니

한달정도되니 4키로 감량했습니다.

빨리 68키로만들고 싶어요

한 3달고생하면 될까요?

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[1] 2018/06/08 23:56:41 112.162.***.170 미니언즈 723270
[2] 2018/06/10 16:26:22 1.225.***.182 넌이쁘니까 594216

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