다이어트 재시작 21일차

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게시물ID : diet_121863

작성자 : 익월★

추천 : 5

IP : 124.50.***.174

댓글 : 2개

등록시간 : 2018/05/21 06:38:52

http://todayhumor.com/?diet_121863

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다이어트 재시작 21일차

여름이라 다이어트 재시작 한다고 글 올린지가
엊그제 같은데 벌써 21일차네요
틈틈이 눈팅하다 근황올리고
다시 마음을 다잡겠습니다

일단 그간 마법(?)의 날로 인하여 0.1kg도 빠지지 않고 여러 날이 지났지만 황금기가 시작되면서
오늘 겨우 51.7kg까지 왔네요
(시작 몸무게는 54kg)

확실히 보통에서 마름으로 가는 건
어려운 일인가봐요 빠지는 속도가 더뎌요

일일 1000kcal(좀 빡세요)
홈트레이닝 한시간(유산소+근력)
으로 식단과 운동 병행중입니다
주말엔 한시간 조깅 더 하구요

다음달까지 앞자리 4자를 보는 것이 목표예요
48kg까지만 내려가도 참 좋을 거 같네요
대략 3.7kg 남은 거죠?

기간 내에 가능할는지 몰라도
비키니 자신있게 입을 수 있을 정도로
몸 근육이 다져지면 더할 나위 없겠습니다

다른 분들도 모두 파이팅!

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