오늘의 등운동

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게시물ID : diet_121248

작성자 : ★쿠오★★

추천 : 5

IP : 221.163.***.195

댓글 : 2개

등록시간 : 2018/04/12 23:53:30

http://todayhumor.com/?diet_121248

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오늘의 등운동

오늘은 늦은시간에도 헬스장에 사람이 좀 있네요

오늘의 운동

풀업 5세트

바벨로우 5세트

시티드로우 5세트

티바로우 5세트

로우머신 3종 15세트

랫풀다운 8세트

케이블 스트레이트 롱풀다운 4세트

원암 덤벨로우 5세트

끝

복근좀 하려고했는데 빈자리가 없어서 종료했습니다

오늘은 광배쪽 자극이 좋네용 ㅎㅎㅎ

요즘 거울에서 사진찍고 싶어도 사람이 많아서

사진도 못찍겠어요 ㅠㅠ

좋은밤되세요^^

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