180330 오전운동(하체)

오유인페이지

개인차단 상태

블레님의
개인페이지입니다

가입 : 18-02-13

방문 : 55회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

게시물ID : diet_121004

작성자 : 블레★

추천 : 6

IP : 58.140.***.184

댓글 : 4개

등록시간 : 2018/03/30 17:23:06

http://todayhumor.com/?diet_121004

모바일

180330 오전운동(하체)

하체근력운동
상복부서킷*1
유산소30분
스트레칭

흑흑흑... 오늘도 불금 달려봅씨다 하체 가즈아ㅏㅏㅏㅏㅏ
했지만 못갔습니다...;ㅅ;
맨몸운동도 바벨도 머신도 정말 놀랍고 신기하게도
자극은 안오고 자세는 안잡히는데 무릎을 아낌없이 갈아넣는^^ 느낌만 나서 계획했던거 다 하지도 못했네요ㅜㅜ...
(안그래도 30초 돌려야하는 닭찌찌살 3분돌려서 돌덩이 닭가슴살 육포 먹고 슬펐는데...)

뭐 이런날도 저런날도 있다고 생각하려구요!

이제 불금 시작인가요!
좋은 하루였든 그렇지 못한 하루였든 불금 주말 즐겁게 보내시길 바랍니다^_^ 수고많으셨습니다^*^

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2018/03/30 18:00:31 162.158.***.46 TJ스트렝스 763616
[2] 2018/03/30 20:54:53 121.163.***.32 아까팰라 732583
[3] 2018/03/30 21:09:12 220.94.***.139 ㄲㅃ 729087
[4] 2018/03/31 02:05:38 172.69.***.24 결제확인 484656
[5] 2018/03/31 07:37:10 211.216.***.83 형믿지? 522935
[6] 2018/03/31 13:22:44 1.229.***.214 Tyler_Gaeko 764185

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

180402 오전운동 [1]

블레

18/04/02 16:12

▶

18/03/30 17:23

18/03/29 14:50

180328 오전운동(체스트 가볍게) [2]

블레

18/03/28 13:37

입고싶었던 옷만 모아모아!(feat 거울샷) [5]

블레

18/03/27 16:26

375

180327 아침운동(복부)+샐러드외식 [2]

블레

18/03/27 16:12

110

18/03/26 15:47

18/03/24 17:29

180323 오전운동(드디어 하체!) [5]

블레

18/03/23 14:18

180322 오전운동(숄더) f.잠 [4]

블레

18/03/22 14:35

180321 오전운동(체스트)

블레

18/03/21 12:03

180320 아침몸풀기+2주만의 인바디 [2]

블레

18/03/20 11:54

180319 오전운동(복부) [2]

블레

18/03/19 12:18

180317 오전운동(삼두...?) [1]

블레

18/03/17 14:07

180316 오전운동(등)+노래추천해주세요! [4]

18/03/16 12:45

18/03/14 12:35

18/03/13 13:07

180312 오전운동(복부) feat.우울(._.) [5]

블레

18/03/12 12:42

180310 아침(X) 점심운동(삼두)

블레

18/03/10 14:20

180309 아침운동(등) [4]

블레

18/03/09 12:26

180308 아침(X) 오후운동(다리!)/브런치 [3]

블레

18/03/08 16:07

180307 아침운동(숄더) [2]

블레

18/03/07 12:43

180306 아침운동/인바디(복구ing) [2]

블레

18/03/06 08:24

107

18/03/05 11:48

18/02/28 21:01

303

최악의 다이어트로 3kg 빠졌습니다ㅎㅎㅎ [6]

블레

18/02/20 09:43

179

[1]

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽