안녕하세요. SFG 인스트럭터이자 현직 트레이너입니다. 다름이 아니라 저희 센터에서
3월 달부터 케틀벨 소규모 그룹 운동을 시작할까 하는데 케틀벨 운동이 어떤건지, 배워보고 싶으신 분이 계시면
설 연휴 끝나고부터~2월 말까지 사이에 하루 시간을 내어 체험 기회를 드리고자 합니다. 운동 시작전
무슨 운동인지, 무턱대고 시작하기에 망설여지는 분들이 계시다면 좋을 기회가 될 것 같습니다.
사실, 광고가 될 수 도 있어서 글 올리기가 조심스럽지만 케틀벨 운동은 효과에 비해 우리나라엔 너무 알려지지 않아
안타깝거든요. 현재 우리나라 피트니스 산업에 몰려 있는 보디빌딩식의 운동이 아닌 새로운 운동을
해보고 싶으신 분들께 새로운 자극,운동법이 될 거라 생각합니다.
참여 희망하신 후에는 꼭 참여하셔야 합니다. 5명의 인원제한 때문에 많은 분들을 모시지 못해서 그렇습니다.
-일시:2월 24일 (토) 예정
-시간 오전:11시~12시or오후 1시~2시 (1시간 소요)
-장소:9호선 신방화역 5번 출구
-비용:없음
토요일은 체험 기회이니 가볍게 오시면 되고 본격적으로 배워보실 생각이 있으시다면 3월부터 시행하는 그룹 수업을
들어오시면 됩니다. 근처에 사시는 분들이 좋을 거 같고 수업은 일단 오전에 1타임만 진행할 예정입니다만 필요하다면
그 외에 시간도 생각하고 있습니다. 오전이다보니 주부님들이 주 대상이 될 것 같습니다.
케틀벨 운동의 꽃, 스내치 영상 같이 올리니 보시고 생각 있으신 분들 댓글 달아주세요. 감사합니다
