오늘의유머 - 근육 운동할때 식단조절?

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게시물ID : diet_117056

작성자 : 내집마련★

추천 : 3

조회수 : 614

IP : 172.68.***.19

댓글 : 9개

등록시간 : 2017/09/16 11:20:39

http://todayhumor.com/?diet_117056

근육 운동할때 식단조절?

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팔다리는 괜찮은데 배만 볼록 나왔어요..

애 둘 연년생으로 낳은지 일년 반 되엇어요

몸무게는 돌아왔는데 배가 안꺼져요ㅠㅠ

몸무게는 안빠져도 뱃살만 빼고싶어서 복근 만들기 운동중인데

식단 조절도 해야 이 뱃살이 바이바이 하나요..??

**** 본삭금 했어요!
추가로 궁금한건요, 저는 하루 두끼정도 먹는데
더이상 먹는건 줄이고싶진 않거든요ㅠ 아무래도 체력이 안되면
육아를 할수가 없고 사실 많이 먹지도 않아요..
식단조절을 해서 뱃살을 뺀후에 다시 지금 먹는 대로 먹으면
뱃살이 다시 오르진 않을까 걱정이 되어서 식단조절 하는게
망설여집니다.. 그래도 다이어트 하는 동안에는 조절하는게 맞을까요? 고수님들 조언좀 해주세요!!

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