모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    sahki님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-01-19
    방문 : 951회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    게시물ID : diet_116557
    작성자 : sahki★
    추천 : 1
    조회수 : 546
    IP : 14.200.***.248
    댓글 : 6개
    등록시간 : 2017/09/03 22:33:19
    http://todayhumor.com/?diet_116557 모바일
    무릎 보호대가 필요할까요?
    유튜브로 홈트를 하고 있는데 며칠전부터 오른쪽 무릎이 찌릿하고 아파요.
    운동하던 버릇이 있어서 며칠 살살하다가 오늘은 쉬었습니다. 
    걸을 때 신경이 쓰일 정도의 약한 통증이지만 더 무리하면 안될 것 같아서요. 

    이럴 때는 무릎 보호대를 구입해서 착용하면 좀 나아질까요?
    검색해보니 일체형 밴드도 있고, 조절이 가능하게 찍찍이가 달린 것도 있던데
    스쿼트, 푸쉬업같이 맨몸 운동을 주로 하는 경우는 뭐가 좋은지 모르겠어요.  

    올해 1월부터 열심히 운동해서 이제 조금 몸에 변화가 생기려는데
    지난 달에는 감기에 걸려서 일주일 쉬고, 이제 무릎아프다고 또 쉬면
    겨우 만들어놓은 운동 습관을 잃을 것 같아서 조바심이 나네요. 

    조언 부탁드립니다. 미리 감사합니다. 

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2017/09/04 13:16:38  223.62.***.2  Namelian  656996
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    17
    		(슬빵) 보다가 울컥했어요 ㅠㅠㅠ (스포) [4] sahki 17/12/22 08:51 265 13
    16
    		1월에 운동시작 - 계속 이렇게 해도 될까요? [4] sahki 17/11/30 22:16 79 9
    ▶
    		무릎 보호대가 필요할까요? [6] sahki 17/09/03 22:33 87 1
    14
    		시드니에서 '노무현입니다' 보고 왔어요. 창작글 sahki 17/07/23 22:12 33 0
    13
    		동성애 합법화를 지지하는 후보는 누구인가요? sahki 17/04/25 22:35 242 3
    12
    		홍후보는 본인이 [1] sahki 17/04/25 21:59 315 0
    11
    		아픈 고양이가 집을 나갔어요. 베스트로 보내주세요 ㅠㅠ [10] 펌글 sahki 17/04/20 16:19 139 19
    10
    		힙합초보 쇼미더머니 5 보고 감상평 [1] sahki 16/07/16 13:45 95 3
    9
    		우리 고양이가 어제 밤에 집을 나갔어요 ㅠㅠ [2] sahki 15/01/21 12:43 75 6
    8
    		고양이 발에서 나는 냄새 있잖아요 [1] sahki 14/08/03 19:00 70 1
    7
    		(사진큼)고양이 사진은 10장이상 올리는 거라고 배웠습니다. [20] sahki 14/06/09 16:39 141 12
    6
    		(수정)내가 포니라면 나는 어떤 포니? [7] sahki 14/06/02 21:16 61 1
    5
    		에피소드 추천 부탁드려요~ [5] sahki 14/06/01 14:33 49 1
    4
    		오 제발, 저x는 그냥 핑키파이야 [7] sahki 14/05/25 12:39 82 1
    3
    		하도 포니글이 올라오길래 [13] sahki 14/05/10 10:29 98 6
    2
    		생존자 명단에 오류가 보여서 정리중입니다 (수정중- 펌 자유) [1] sahki 14/04/17 17:09 399 4
    1
    		세월호 구조자 명단 (가다나 순)으로 정리해보았습니다 sahki 14/04/17 15:37 166 4
    [1]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈