<p>다이어트에 좋다~ 라고 하면 한번씩은 먹어봅니다. </p> <p>약 말고 ..... 다단계 이런것도 말고 .......가급적 자연식 추천~</p> <p>제가 먹어본건요~ </p> <p><br></p> <p>1. 파인애플식초 (직접담궈서)</p> <p>사무실 일하다 보니 마실꺼리를 찾다가 </p> <p>기왕이면 좋다고 (소문.유행했던) 하는 걸 먹자 싶어</p> <p>집에서 담궈먹었어요 . (사실 시중에 파는거 넘나 비싼거 ㅠㅠ 텅장인관계로 )</p> <p>파인애플만 12키로 . </p> <p>나중에 대략 계산해보니 사먹는거보다 5배이상 싸게 치인것 같았어요 . (고생값.피곤값포함)</p> <p>맛있었어요 ㅎㅎㅎ </p> <p>여름에 하기 좋은것 같아요 . </p> <p>그리고 직접 만들어 먹다보니 느낀점 ...... </p> <p>우와 설탕 정말 많이 들어가는데 ㅠㅠ괜찮을까 ㅠㅠ 생각들정도로</p> <p>설탕이 어마무시하게 들어갔어요 . </p> <p>쥬스 대신 먹기에 좋았고 . 이거 먹을  당시(작년여름) 운동을 정말 열심히 할때라서......</p> <p>이것때문에 빠진건지 , 운동때문에 빠진건지, 아직 정확히는 모르지만......</p> <p>저는 이것도 한 몫 한것 같습니다 . (특별히 응가가 잘나온다거나 . 살이 몰캉해지는 그런 드라마는 엄쪄요 ㅎㅎ)</p> <p>또 만들어 먹고싶은데 ......(일단 맛있어서 ㅎㅎ)</p> <p> 넘나 노가다인거 ㅠㅠ</p> <p><br></p> <p><br></p> <p>2. 팥차 (직접우려서)</p> <p>시중에 판매 많이 되는 팥차. 팥가루 많은데...</p> <p>이것역시 텅장인관계로 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ</p> <p>어차피 자연식이자나요 ㅎㅎ 그래서 홈x러스에 파는 팥 한통 사서 ....(네덜란드산? 9,900원)</p> <p>소주한컵의 팥을 .... 크다큰 주전자에 넣고 팔팔 끓이면 끝 (팥은 씻어서 , 25-30분)</p> <p>첨에는 씻어서 하루 불렸다가 주전자 넣고 끓였는데</p> <p>그러나 저러나 비슷하더라구요 . </p> <p>저는 하지 부종이 넘나 심한거..... 그래서 먹기시작했는데 </p> <p>맛은 그냥 밍숭맹숭니맛도내맛도 없음 ㅎ 하지만 그냥....</p> <p>(비위가 아주 강한관계로다가) 물처럼 아침에 따스하게....출근준비하면서 </p> <p>2-3잔 드링킹 ..... 이것도 드라마틱한 효과는 엄쪄욤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p> <p>그냥 내기분에 건강해진느낌!!! 같은느낌!!!!!!!!!!</p> <p><br></p> <p>3. 따뜻한 물 (강추강추별다섯개)</p> <p>저는 물을 하루에 3-4리터는 족히 마시는것 같은데요 </p> <p>그래서 그런지 건강한 응아 생활은 하고 있어요 . (물론 식사량이 쭐면 조금 저장하고 몰아서 -_-*수줍)</p> <p>근데 진짜 시원한물 아니면 절대!! 못마셨거든요 . 막 얼음 와작와작 해야 좋아하고 </p> <p>미지근하면 막 왠지 비리고 그랬거든요 . </p> <p>근데 다이어터들이 보통 따뜻하게 마시라고 강요해서 </p> <p>한번 따라해봤는데 .... 오와따라마 !!! </p> <p>저는 제가 생각했을때 따듯한물 이게 저한테는 젤 잘 맞는듯 해요 (광신도 찬양중)</p> <p>미지근~도 좋은데 ... 쬐~끔 뜨겁과 따신의 중간라인으로 </p> <p>마셔보셔요 (참고로 마시는 양이 저는 꽤 ~ 많아요 . 막 벌컥벌컥드링킹 식도가 아뜨뜨뜨)</p> <p>정말....뭔가 보약먹는기분이 들면서 .... 뱃속깊이 먼가 </p> <p>뜨끈뜨끈한것이.............크고 멋진 아이를 만날수 있으실꺼예요 *-_-* </p> <p>저는 그랬다구요 후훗 ! </p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p>본론은 여기부터 (헬프미)</p> <p>제가 카카오닙스도 몸에 좋다 그래서 사봤는데요 . </p> <p>저는 정말 비위가 강한 아이라서 </p> <p>애지간한건 다 먹거든요 </p> <p>오와..... 근데 이건 정말..........</p> <p>폐타이어를 (먹어보지 않았지만) 씹는맛. </p> <p>무언가 먹어선 안될 신비의 나무껍질같은 느낌. </p> <p>치아에 끼어서 한동안괴로움. </p> <p>그리고 그뒤에 찾아오는 쌉싸래~한 맛에 다시금 손이 감....;;;</p> <p>다시 폐타이어를 씹는맛(무한반복 같은실수를 반복하는 인간중에 인간)</p> <p>내가 생각해도 좀 이상한 루트로 먹어지는데요 </p> <p>그래서 맛있게 먹는법을 알아보려고 찾다보니 요거트에 타먹으래요 . </p> <p>그래서 아침에 요거트에 타먹었거든요?</p> <p>근데 정말 매력적인것이 ..... </p> <p>어쩜 이렇게 조화롭지 못하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p> <p>전혀 믹싱이 안되고 제각기있기였기때문이기 샤크라노래 마냥 완전 따로놈 ㅎㅎㅎ</p> <p> 맛있게 먹는법 진짜 다른 방법 없나요 공유좀 해주세요 (집에 넘나 많이 남은거 ㅠㅠ)</p> <p><br></p> <p><br></p> <p>그리고 다른 다이어트에 먹을만한 효과라면 효과보신 음식(약품광고 절대사절 ㅠ)</p> <p>영업좀 해줘봐바요 ~~ 돈많이 들지않고 귀찮지 않다면 도전해보겠어요 ㅎ</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p> </p> <p>오늘도 월급루팡 - 돈버는 피씨방같은기분의 회사에서 </p> <p>운동하고 개키우러 출근하는.....</p> <p>마일리사일러스레그 한판하고 땀범벅인 상태로ㅋㅋㅋㅋ 여러분 운동은 필수 입니다요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p>