안녕하세여 <div>노양심 인간입니다. <div>좋은 주말 보내셨는지! 월요일은 참 좋았는지! </div></div> <div><br></div> <div>저는 오늘 정말 충실한 하루를 보내서 그렇게 바쁘지도 않았는데</div> <div>시간 가는 줄도 몰랐네요ㅎㅎ 기분 좋습니다. 스벅에서 2일 연속 구매로 </div> <div>별을 150개 받았그등요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 소요된 경비는 벤티 아메리카노 </div> <div>두잔 분 $7 뿐입니당ㅋ</div> <div><br></div> <div>게다가 일일 걸음 수는 6000보가 권장 건강유지 레벨인데 7천보 넘었어용.</div> <div>점심은 거래처에서 더 할랄 가이즈 쏴서 먹었구요! </div> <div>저녁에 마켓을 갔는데 전통소주라고 "대장부"라는게 들어와 있대여. </div> <div>마셔봤는데 드라이합니다. 좋네여.</div> <div><br></div> <div>酒님이 (내가)보시기에 참 좋았더라 (그리하여) 오늘은 술먹는 날입니다.</div> <div>중간에 접속사가 뭔가 이상한 것 같지만 기분탓입니다.</div> <div><br></div> <div>쿄와네!!</div> <div>빨리 보던 만화 보고 싶으니까 긴슽짧.</div> <div><b>총 시간 43:04초, 총 거리 2.90마일, 총 칼로리 334. </b></div> <div><b>6연속러닝 17:08초!!!</b></div> <div><b><br></b></div> <div>20분까지 늘어나게 되면 며칠 20분 연속 러닝하다가 그 후엔 더 이상 시간을 늘리지 않고 </div> <div>속도를 높여서 다시 <span style="font-size:9pt;">처음부터 시작할려구요. 그래서 7연속러닝->8연속 러닝으로</span></div> <div><span style="font-size:9pt;">20분내에 얼마까지 뛸 수 있는지 보겠습니다. 애뜰레틱 하트가 되는 건 의외로 쉽네요. </span></div> <div><span style="font-size:9pt;">약간의 인내와 풀충전 핸드폰, 와이파이만 있으면 충분합니다!</span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;">그리고 푸셥은 오늘따라 좀 거시기혀서 12/10/4.</span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;">노양심 식단 갑니다. ....어제 밤부터 시작할게요ㅠㅠ </span></div> <div>삶은 계란 하나에 핵불닭볶음면!! 너무 배가 헛헛해서 먹어버렸는데요 하하 </div> <div>전 한국을 우습게 봤어요. 사과할게. 미안합니다. </div> <div>볶아낸 면을 먹을 때만 두유를 0..5갤런짜리 반통을 혼자 비웠습니다. 그리고 울었죠. </div> <div><b>아니 진짜로ㅇㅇ </b></div> <div><br></div> <div>그러나 다음날이 진짜 혼모노였어요.... </div> <div>출근을 자차로 하는데 고속도로 타자마자 갑자기 배가 아파요;;</div> <div>진짜 타는 듯한 고통에 억! 하는데 이미 차는 시속 130키로로 달리고 있음;;;</div> <div>진짜 불길이 대장의 구비구비마다 만지고 지나가면서 불붙은 것처럼 화르륵 작열감이 드는 게</div> <div>여기쯤에서 대장이 구부러져서 결장을 지나서 직장이 되어 항문으로 이어지는구나가</div> <div>해부를 하지 않고서도 너무나 잘 느껴집니다;;; 심지어 괄약근도 느껴집니다ㅠㅠㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>혼신의 힘으로 고통을 인내하다가 어느 정도 사그러들었을 즈음 식히기 위해 물을 마셨는데....!</div> <div>장에 물이 들어가면서 다시 시작^^ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이 상태로 40분 운전했어요ㅋㅋ</div> <div><br></div> <div>주차하고 차라리 걷고 있을 땐 안아팠어요. 걸어야 하니까ㅋㅋ 찍고 들어가자마자 화장실로</div> <div>달렸는데 진짜 몸통의 마지막 출구가 헬파이어 개선문;;;; 와 화장지가 사포임;;; </div> <div>저 진짜 진지하게 치질 걸린 줄 알고 급 쫄아서 만져봄요;;</div> <div><br></div> <div>그리고 남은 핵불닭은 동생 두명이 사이좋게 나눠 가지고 직장에 갔습니다. </div> <div>나까마들과 잇쇼니 죽겠다네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 잔인한 새끼들... </div> <div><br></div> <div>아침엔 그래서 굶음ㅠㅠ 점심엔 전술했다시피 더 할랄 가이즈. 저녁은 비빔밥 2/3밥 넣고</div> <div>비벼먹음요. 맛있어요. 데일리 식이섬유를 채우는 손쉬운 방법입니다. 계란과 고기도 들어 있죠!</div> <div>그리고 간식으로 화이트 천도복숭아 하나랑 삶은 계란 하나 먹음요. </div> <div>운동 전 대장부 한잔 마시긴 했는데ㅋㅋㅋ 두잔만 더 마실게요ㅋㅋㅋ</div> <div><br></div> <div>그럼 뿅.</div> <div><br></div>
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