분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
다이어트 중인 여징어입니다.
다름이 아니라 현재 다이어트를 진행 중에 있고, 열심히 하고 있으며, 주위에서 좀 빠져보인다는 말을 들을 정도인데..
며칠전에 엄마랑 얘기하다가, 얘기가 다 끝나서 일어서서 방으로 걸어가고있는데..
엄마가....
"살은 빠졌는데, 젖탱이는 그대로네. 더 부각되보여" 라고 하셔서... 충격........
건강하게 다이어트 하기를 위해, 아침 점심 저녁 잘 챙겨먹고 있고, 운동도 매일밤마다 루틴 짜놓고 하고 있어요.
아침 - 사과 1개, 식빵 1개, 바나나 1개
점심 - 삶은 계란 두개, 바나나 1개, 방울토마토 여러개 (?), 오이 및 당근 조금씩
점심 간식 - 오이, 당근, 체리 등등 (그날그날 집 냉장고에 있는 과일이나 야채 싸옵니다)
저녁 - 미숫가루 1잔, 삶은 계란 1개, 바나나, 방울토마토, 오이 당근.. 등등
이렇게 먹고, 물은 하루에 거의 3리터 정도 마셔요. 깔라만시 원액 타마시는데, 피부도 엄청 좋아지고, 생리통도 없어지고..
퇴근하고 와서는,
월요일 하체 (레베카 루이즈) + 등/허리
화요일 팔 + 등/허리
수요일 복부 +등/허리
목요일 다시 하체
금요일 팔 ~~ 이런식으로 돌아가면서 해주고 있구요..
6월 마지막주부터 해오고 있는데 (3주조금 안되요) 3.8kg 정도 빠졌습니다.
다 좋아요. 전날밤에 간식 준비하는것도 재미지고, 저녁때마다 레베카 언니 만나는 것도 즐겁고... 무엇보다 피부도 좋아지고, 뭔가 어마무시하게 건강해지는 느낌이 좋아서, 꾸준히 하고 있습니다.
그런데.. 가슴이 안빠지네요... 엄마 말 듣고, 거울 앞에 서보니, 진짜 이상하긴 이상하더라구요..
가슴이 뽕 넣은것마냥.. 보기 이상하고, 흉하고... 전체적인 밸런스가 안맞아보입니다.
뭘 더 어떻게 해야할까요ㅠㅠㅠ
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15 | 19금?) 전남친 / 섹파 ?? [277] | 녹차맛커피 | 17/08/08 10:48 | 848 | 13 | |||||
14 | 월요일만 되면 "다시시작"하는 나의 다이어트 | 녹차맛커피 | 17/08/07 13:18 | 67 | 1 | |||||
13 | 인간적으로 | 녹차맛커피 | 17/07/31 13:40 | 24 | 0 | |||||
12 | 복근 및 하체 운동 시 허리 통증 [18] | 녹차맛커피 | 17/07/13 08:38 | 131 | 1 | |||||
▶ | 가슴... 질문... [13] | 녹차맛커피 | 17/07/10 09:32 | 147 | 3 | |||||
10 | 홈트레이닝 세트 횟수에 대해 질문드립니다. [7] | 녹차맛커피 | 17/07/05 09:50 | 48 | 1 | |||||
9 | 깔라만시 | 녹차맛커피 | 17/06/30 17:14 | 93 | 1 | |||||
8 | 회사 점심 메뉴 [8] | 녹차맛커피 | 17/06/30 12:38 | 107 | 3 | |||||
7 | 다이어트 식단 ... 조언 부탁드리겠습니다. [9] | 녹차맛커피 | 17/06/22 10:15 | 103 | 2 | |||||
6 | 이런 글들과 댓글을 보면.. | 녹차맛커피 | 17/06/02 11:58 | 176 | 1 | |||||
5 | 근육형 비만 다이어트 방법 의견 부탁드립니다! [33] | 녹차맛커피 | 17/05/25 14:32 | 96 | 3 | |||||
4 | (남자분들) 첫눈에 반한 뜨거운 사랑 or 지켜보며 좋아지는 사랑 ?? [10] | 녹차맛커피 | 17/04/24 09:24 | 222 | 0 | |||||
3 | 얼마전 그 남자에게 좋은 동생이 되었던 처자입니다 [9] | 녹차맛커피 | 17/04/18 08:20 | 428 | 1 | |||||
2 | [차인듯]팩폭해주세요 [15] | 녹차맛커피 | 17/04/06 13:27 | 291 | 2 | |||||
1 | [의견접수]소개팅 앱에 대해 [9] | 녹차맛커피 | 17/03/30 13:31 | 276 | 2 | |||||
|
||||||||||
[1] | ||||||||||