두어달 운동 잘다녔는데 요즘 참 다니기 귀찮네요 <div><br></div> <div>취업준비하던게 다 잘안되고 면접에서 떨어지고 하니 의욕도 떨어지고</div> <div>무게 잘올라가서 신나게 무게올렸더니 관절에서 부상의 기운이 스멀스멀 올라와서 중량도 못올리겠네요</div> <div>스쿼트하는데 왼쪽 무릎쪽이 살짝 시큰거리는데 걸을때도 가끔 신경이쓰이네요 </div> <div>이게 운동하다 다쳐서 이런건지 운동기구에 부딪혀서 그런건지 모르겠는데..일단 스쿼트는 빼고 운동하고 있습니다</div> <div>그나마 자신잇게 하는게 하체라 하체에 몰빵인데..</div> <div><br></div> <div>거기에 왼쪽 팔꿈치까지 살짝 아픈 느낌이 있어서 조심하고 있네요</div> <div><br></div> <div>보통 50분 근력하고 10분 스트레칭, 복근, 허리 운동하고 오는데</div> <div>요즘은 안가는 것보다 낫다 그냥 가서 칼로리라도 소모하고오자 라는 생각으로 가고 있습니다</div> <div>가서 설렁설렁 40분정도 놀다오네요</div> <div><br></div> <div>그리고 최근 면접 끝났다고 계절밥상가서 엄청먹고 다음날 친구들하고 삼겹살 파티하고 다음날 또 남은 삼겹살먹고 다음날은 면접 떨어진 기념으로</div> <div>가족들과 자연별곡가서 울트라폭식을 했더니 체중도 늘어서 3일째 식이조절 중이에요</div> <div>다시 체중은 돌아오는 것 같네요 한 2~3일 더 고생해야겠지만..</div> <div><br></div> <div>지금도 운동가기 싫어서 부비적거리고 있는데 가야겠죠.. 갔다와야 점심을 먹겠죠? </div> <div>더운데 모두 힘내요~</div>
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