정체기 돌입 ㅠㅠ

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게시물ID : diet_111252

작성자 : 코다얏★

추천 : 7

IP : 121.145.***.54

댓글 : 3개

등록시간 : 2017/05/07 10:59:57

http://todayhumor.com/?diet_111252

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정체기 돌입 ㅠㅠ

3월말에 87키로로 시작해서

음식은 평소에 먹는 그대로인대신 현미밥으로 먹고있습니다

매일 맨몸운동 30분 정도 하니

4월말까지 쑥쑥 빠져서 81키로대 찍었는데..

그래프처럼 갑자기 감량이 느려지더니 어떤날은 오히려 찌네요

5월 첫주가 흘러간 지금은 82-83왔다갔다하네요

정체기입니다 ㅠㅠ

하지만 흔들리지 않고 꾸준히 운동중입니다

오늘은 황사가 심하지만 등산갑니다!!

등산다녀오면 1키로 이상 빠지더군요(물론 물마시면 다시 돌아옴ㅋㅋ)

재미도있고 자연도 구경하고 등산이 참 즐겁습니다

아무튼 다음주에는 정체기가 끝나길 바라며 꾸준히 해보겠습니다!

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