<p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">자전거는 3년전에 저렴한 MTB를 친구에게 구입하면서 타기 시작했고 미니벨로에서 브롬톤으로 자출로 이용하고 주말에는 로드타고 있습니다.</span></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">작년 8월 한여름 충주-부산간 라이딩을 마치고 띄엄띄엄이지만 국토종주를 끝냈습니다. 끝내고 기념 사진을 찍고 이것저것 생각 났습니다. 업힐이 안되어 1시간 30분동안 끌바 했던 이화령... 힘들게 가고 있는데 휙하고 지나가는 로드... 등 그래서 과감히 알루미늄 로드를 구입했습니다.</span></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"> </p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;">처음 로드를 타니까 아프기도 하고 몸에 맞는 거 같지도 않고...해서 거금을 들여서 전문적인 피팅을 받고 타니까 신세계 이더군요. 그래서 과감히 카본차로 기변을 하게 됩니다. 기변을 해도 업힐이나 장거리는 힘이 들더군요. 그래서 결국 10월말에 말로만 듣던 저렴한 고정식로라를 구입합니다.</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"> </p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;">이것저것 따져보니 기변에 로라 구입에... 들어간 돈도 많아서 퇴근 후 매일 로라를 타게 됩니다. 처음에는 힘들어서 20분 타다가 시간을 늘려서 지금은 1시간 정도 타네요.</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;">결국 다이어트 놀이를 하게 되면서 먹는 양을 줄이고 고칼로리 음식을 피하게 되었습니다. 이렇게 10월말(97kg) 부터 5개월이 지난 올해 3월(67kg)까지 약 30kg이 빠지게 됩니다. 그리고 지금은 먹는 것은 정상으로 돌아왔지만 매일 로라를 타거나 주말에 장거리 라이딩은 계속하면서 현재 쭉 67kg를 유지하고 있습니다.</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"> </p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">자연스럽게 허벅지 근육이 발달하게 되면서 업힐이나 장거리 등이 무섭지 않게 되어 이번 여름에 단독으로 제주도 및 국토종주를 다시하게 됩니다. 그리고 봄에 오천길 종주하면서 이화령을 만나게 되어 지난 여름에 끌바했던 트라우마가 있어서 올라가기 시작했는데 20분 정도 가뿐히 올라가게 되었네요.</span></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"> </span></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;">나름 5개월 동안 힘들었고 지금도 힘들지만 다시는 과거의 모습으로 돌아가고 싶지 않네요. 그리고 입고 신는 모든 것을 다시 구매해야 해서 올해 옷값이 많이 들었지만 나쁘지 않은 지출이라 막 카드를 긁고 있습니다.</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"> </p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;">자전거 기변할까 생각도 했는데 체중 감소 후 찾아간 피팅 업체에서 같이 고생한 자전거 왜 변경하냐고 하면서 버리거나 팔지 말고 꼭 가지고 있으라고 하더군요. 그래서 나중에 새로 구입하는 경우가 있더라고 이 놈을 계속 가지고 있기로 했습니다.</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"> </p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;">체중 변화 후 알게되었지만 정말 사람들의 관심이 대부분이 다이어트에 있더군요. 5개월째 계속 비결이 뭐냐고 물어 봅니다. 결국 답은 자전거 만한 다이어트는 없다라고 생각합니다.</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"><br></p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;">2015년 8월</p> <p style="margin:0px;padding:0px;font-family:Tahoma, '굴림';color:#222222;"></p> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201608/14717861312e7b2ca2ae2b4f9a85d13df02eaff3d4__mn631504__w960__h540__f114766__Ym201608.jpg" width="800" height="450" alt="IMG_0344_1.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="114766"></div><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">2016년 8월</div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201608/14717856896b0bac54ffa44329bebad81c64b903ca__mn631504__w1125__h1500__f432999__Ym201608.jpg" width="800" height="1067" alt="IMG_0936.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="432999"></div><br><p></p>