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    뭐꼬?님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-07-17
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    뭐꼬?님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    5177 수술 10주차 [새창] 2016-08-08 23:47:09 1 삭제
    저때 체지방이 15%쯤이라 뱃살 꽤 있긴했어요 ㅋㅋㅋ...
    솔직히 근력은 어느정도 타고난게 맞지만 몸매는 그냥 그랬어요 솔직히 ㅋㅋㅋ
    5176 수술 10주차 [새창] 2016-08-08 23:25:26 1 삭제
    벤 120, 스 140, 데 190, 밀 80 치다가
    벤치만 겨우 멱살 잡고 유지하고 밀프는 10킬로 내려갔네요.
    두개는 아예 측정 불가...
    2년반 동안 열심히 해서 찍어두고 3년쯤 하다가 다쳤습니당 헤헤헤헿...
    측정 당시 체중은 80킬로였고요... 체중빨도 크죠 솔직히.
    근데 앉으면 삼겹살ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    5175 "살결이 야들야들" 지상파 막말중계 도마 [새창] 2016-08-08 23:18:19 1 삭제
    나이야 운동 선수에게 당연히 치명적이고 그럼에도 나온다면 그만큼 노력했다는 증거가 되기도 하고 그러니 문제 없다고 봅니다.
    근데 살결이 야들야들이 왜 나오죠?
    5174 수술 10주차 [새창] 2016-08-08 22:56:47 0 삭제
    밀프는 70에서 유지 중.
    5173 수술 10주차 [새창] 2016-08-08 22:56:29 0 삭제
    아 웨이트는 스퀏은 못하고...
    루마니안 데드는 130킬로로 15회(컨벤도 못합니다ㅡㅜ), 벤치는 원알엠110-120을 왔다갔다 합니다
    5172 이 동영상의 주인공이 입은 재킷?을 뭐라고 하나요?? [새창] 2016-08-08 22:48:37 0 삭제
    감사합니다!
    5171 이 동영상의 주인공이 입은 재킷?을 뭐라고 하나요?? [새창] 2016-08-08 22:48:27 0 삭제
    재킷 맞나여??? 감사여 나갔다 오냐고 이제 답변 답니당
    5170 그라시아를 하도 맞추다 보니... [새창] 2016-08-06 22:23:14 0 삭제
    넹 1분 근처로 될거에요. 아마...? 보스 패턴만 잘 조절하면
    5169 아수라 살의의 파동 스위칭 되나여?? [새창] 2016-08-02 12:31:46 0 삭제
    으하하 감사여.
    5168 수라를 파워하게 만드는 중 [새창] 2016-07-28 20:19:41 0 삭제
    드실겁니다!
    5167 무릎이 안좋아서 [새창] 2016-07-24 19:31:07 0 삭제
    몸이 너무 근질거려서 그런거죠 뭐 ㅋㅋㅋ 감사합니당
    5166 운동 잘하시는 분들은 운동 선택을 어떻게 하시나요? [새창] 2016-07-24 14:52:34 0 삭제
    하이고 밑에 바디빌더분이 잘 못하셔서 답변을 못하신다니 저는 그냥 입 닫고 운동이나 하러 ㄷㄷ
    5165 운동 잘하시는 분들은 운동 선택을 어떻게 하시나요? [새창] 2016-07-24 13:53:00 0 삭제
    시간이 많을때 - 대근육>소근육>복근
    부족할때 - 대근육이나 소근육 중 택1 or 부족하다 싶은 부분 작정하고
    대충 이런식으로 합네다. 몸은... 뭐... 바디빌더 수준은 안되고 인바디 90점 이상은 나옵네당
    5164 여경 지망생vs걸그룹 연습생.jpg [새창] 2016-07-24 13:49:16 5 삭제
    주먹 좀 쓰는 남성 범죄자면 저런 여경이 셋이 달려들어도 혼자서 두들기고 튈듯...
    5163 아수라는 무기랑 상하의에 마부를 뭐하죠?? [새창] 2016-07-24 01:05:32 0 삭제
    그렇군요. 감사합니당.



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