오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

안닦으면300님의
개인페이지입니다

가입 : 17-07-06

방문 : 113회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

안닦으면300님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	96	일반적인 초보 다이어터들의 오류 [새창]	2017-09-27 09:12:45	1	삭제
		물론 근력운동은 고통스럽....ㅜㅜ 억지로 굶지 말라는 뜻이에요 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
	95	일반적인 초보 다이어터들의 오류 [새창]	2017-09-27 09:10:09	3	삭제
		공감합니다!! 그리고 어쩌다어른 한국인의 심리학편에서 한국인은 인고의 시간을 보내면 보상받을 거라고 착각한다고 해요 내가 이만큼 괴로웠으니 보상을 받을거다? 다이어트든 뭐든 즐겁게 합시다 내가 고통스럽다고 살빠지는거 아니에요
	94	피임약이 근육 발달에 지장을 준다네요ㅠ??헝.. [새창]	2017-09-26 00:07:17	0	삭제
		생리주기가 저는 3주기인데 이말은 한달에 생리를 두번정도 하고 생리전 증후군이 심한지라 4주중 2-3주는 쾌적한 일상생활이 힘듭니다 병원가서 약먹어서 조절할까 생각중이였는데 진짜 너무너무 싫네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ
	93	피임약이 근육 발달에 지장을 준다네요ㅠ??헝.. [새창]	2017-09-26 00:03:25	1	삭제
		안그래도 죽을똥 살똥 해도 남성에비해 근육이 생길까 말깐데 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 맴찢이네요 ㅜㅠㅠㅠ 허벅지가 타오르도록 런지를 해도 그냥 힘들기만 할 뿐인가여 ㅠㅠㅠ
	92	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-09-25 19:40:28	4	삭제
		나이먹으면 제 아무리 마른사람이라도 살찐데요 근육이 없으면 고생한다 하기도 하고 우린 운동으로 근육을 다져 놨잖아요 살빼려고 운동을 하기도 했지만 늙어서 고생 덜 하겠죠 그리 생각해야죠
	91	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-09-25 09:55:03	0	삭제
		본인 몸에따라 환경이 따라 다이어트 방법은 달라질 수 밖에 없습니다 누가 한달에 몇키로 뺏다 이런거 신경쓰지 마시고 천천히 꾸준히 자신에게 맞는방법을 찾아가세요 화이팅!!
	90	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-09-25 08:24:22	0	삭제
		운동 해본적 없는데 식이 운동 처음부터 무리하면 포기할 가능성 높아요 처음엔 워밍업이라 생각하고 걷는거부터 하세요 요즘 걷기 좋은 날씨더라구요 스트레칭도 쭉쭉하시고 걷다 몸좀 풀리면 가볍게 뛰어보고 몸좀 풀리면 그때 운동 다니셔도 되요 우유소화안되시면 락토프리 우유나 아몬드브리즈, 두유(무첨가) 등 대체할거 많아요!! 그리고 스쿨버스 타시나요? 학교끝나고 버스 탈때까지 시간이 있다면 먹을 수 있는게 늘어나요 ㅜㅜ 저는 토마토 갈은거 마시거나 그냥 방울토마토나 집에서 삶은 고구마 자른거 아몬드브리즈에 오트밀 섞어서 (오버나이트오트밀 검색하면 나와요) 아니면 프로틴바 같은거 간단히 먹었어요 최대한 지하철 안에서 안먹고 지하철 밖에서 기다리면서 먹었고 이렇게 먹은 이유가 저녁먹을 시간이 애매하고 운동강도가 높아서 밥먹으면 운동할때 속이 안좋아서 였어요 제일 좋은건 제대로 된 식사 할수있으면 하는게 좋아요 그리고 인바디한번 재보시고 기초대사량 이하로는 드시면 안됩니다!!
	89	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-09-25 06:58:04	1	삭제
		운동은 저는 수업방식으러 하는거 추천드려요. 크로스핏이든 복싱이든 9시에 운동시작하는걸로 찾아보시는게 어떨까요 저녁은 아침 점심은 잘 챙겨먹고 버스 안에서 간단하게 먹을수 있는걸로 드시고요 저도 퇴근하고 지하철 퇴근 1시간 이상이에요 지하철에서 냄새안나는 토마토 같은거 먹고 8시 운동수업 들으러가거든요 아침은 저도 처음엔 잘 못먹었어요 속에서 안받아줘서.. 그래서 맛있는 시리얼로 아침먹기 시작했고 지금은 그냥 일반식 먹을 수 있게 됐어요 식이 운동 처음에 한번에 하기 힘드시면 하나씩 천천히 하세요 운동 아예 안해보셨다면 좋아하는 노래들으면서 근처 공원 산책부터 시작하셔도 좋을거 같아요
	88	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-09-24 00:22:47	9	삭제
		진심으로 집앞에 있었으면 좋겠어요 저희집은 집에서 밥을 잘 안해먹어서 쉬는날 식이조절 폭망합니다 시골이라 어디 적당히 먹을만한데도 없고ㅜㅜ
	87	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-09-22 19:05:34	0	삭제
		운동할수록 종아리가 가늘어지긴 하는데 하트가 진해짐 ㅜㅜㅜ
	86	다이어터에게 힘이되는 한마디를 들었네요. [새창]	2017-09-22 18:30:41	1	삭제
		와 극혐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 같이 일하는 사람중에 제가 살빠지는거에 위기감 느끼는 사람이 있어요 10살 차이 나는데 운동 식이하는거 알면서 역시 젊으니까 잘빠진다고 하고 유니폼 입고 일하는데 지옷을 자꾸 입어보래요 ㅋㅋ 입었더니 허벅지쪽이 꼇는데 안심하면서 광역 딜을 넣음 근데 심지어 그사람 말랐음 진짜 싫어요 아주 일하면서 세상엔 되먹지 못한사람이 많다는걸 알았는데 다이어트 하면서 한번 더 느낌
	85	간호조무사 의료단체로 정식으로 격상? 말도 안됩니다!!! [새창]	2017-09-21 11:14:44	7	삭제
		의료인이란 의료법에서 정한 의사 치과의사 한의사 조산사 간호사만 의료인입니다 물리치료사 방사선사등 의료기사도 있고요 간조사는 보조인력이에요 법으로 정해져 있는데 무슨
	84	편식 심한분들 식이조절 어떻게 하세요. [새창]	2017-09-19 23:24:24	1	삭제
		구역질 날 정도면 굳이 먹을 필요가 있을까요 저도 파프리카 냄새때메 구역질나는데 안먹어요 가지는 식감이 너무 싫엇는데 그래도 조금씩은 먹을 수 있게 됐고요 ㅜㅜㅠㅠㅠ 다이어트는 운동이든 식이든 나한테 맞은걸 찾는 과정 같아요. 저도 다이어트 전에는 고기는 고기만! 야채는 거들더도 안봤어요 그래도 다이어트엔 야채가 필수니 먹을 방법을 찾아 갔죠 ㅜ 샐러드는 너무싫어서 그나마 괜찮은 쌈으로 먹고 이런식으로요!
	83	편식 심한분들 식이조절 어떻게 하세요. [새창]	2017-09-19 22:18:11	1	삭제
		그나마 먹을만한걸로 대체 해야죠 전 샐러드를 싫어해서 야채는 쌈으로 먹었어요 근데 식이가 길어지면 좋아하지 않던 음식도 맛있게 느껴졌어요 하루 세끼 먹는데 간식을 끊으니 지금 안먹으면 못먹는다는생각에 맛없는것도 맛있게 먹음
	82	살빼면 코도 작아질까요? [새창]	2017-09-18 22:03:04	2	삭제
		경험상 얼굴살이 빠지면서 코가 더 살아보입니다...

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈