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    개인차단 상태
    아르으미님의
    개인페이지입니다
    가입 : 17-03-31
    방문 : 77회
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    아르으미님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    32 노래 제목과 가수 찾아주실분 해외에요 ㅠ ㅠ [새창] 2023-02-13 12:08:53 0 삭제
    와 진짜 대단하세요 바로 찾으시네요. 가사 검색해도 안나와서 앓고 있었어요 ㅠㅠㅠ 감사합니다 복받으세용
    31 이 싼타페 차량 블루투스 통화만 가능한건가요? [새창] 2023-01-02 10:41:50 0 삭제
    블투 연결하고 멜론으로 노래를 틀어놔도 차에서는.안나오더라구요 ㅠㅜ 블로그 보니 모드를 조정하라고 되어있네요 오늘 한번 해볼게요 감사합니다!!!!!
    30 이 싼타페 차량 블루투스 통화만 가능한건가요? [새창] 2022-12-31 17:11:14 1 삭제

    유에스브이 빼고 해봤더니 이딴 소리가 나오네요 ㅋㅋㅋㅋ
    29 이 싼타페 차량 블루투스 통화만 가능한건가요? [새창] 2022-12-31 17:05:27 0 삭제
    넵 ㅜㅜ 폰 누르면 그냥 통화목록으로만 넘어가용..
    아주 답답해 죽겠네요 ㅠㅠ
    28 이 싼타페 차량 블루투스 통화만 가능한건가요? [새창] 2022-12-31 17:05:02 0 삭제
    AUX는 안눌려집니다 회색글씨는 안눌려요 ㅠㅠ
    미디어 누르면 무조건 유에스브이 연결하라고 멘트 뜨더라구요 ㅠㅠ
    27 이 싼타페 차량 블루투스 통화만 가능한건가요? [새창] 2022-12-31 17:04:31 0 삭제
    유에스 브이 빼고 미디어 눌러도 안나오더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 블루투스는 있는데 노래는 안되는게 이것도 옵션이 떠로인건지 모르겠네요 ㅠㅠ
    26 이 싼타페 차량 블루투스 통화만 가능한건가요? [새창] 2022-12-31 17:03:39 0 삭제
    티가 잘 안나는데 회색 글씨는 안눌리더라구요 ㅠㅠㅠ
    25 이 싼타페 차량 블루투스 통화만 가능한건가요? [새창] 2022-12-31 17:03:22 0 삭제
    아 요게 폰이랑 연결하는 건가용??
    24 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2022-10-01 10:37:27 0 삭제
    감사합니다 ㅠ ㅜ 기본 계산도 못하네요
    23 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2022-10-01 10:37:22 0 삭제
    감사합니다 ㅠ ㅜ 기본 계산도 못하네요
    22 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2021-06-24 19:31:19 0 삭제
    헉 어쩌다가 허리가..

    몸이라는게 내 생활습관이나 그로인해 변한 체형에 따라
    같은 자세로 같은 운동을 해도 효과와 데미지가 다르더라구요

    일이 하루종일 서있는 업무인데 매일 짝다리 집고 있으니 다리길이가 많이 달랐는데,

    남들처럼 운동하니 초반에 무릎이랑 허리 등 목 어깨 다 아프더라구요 ㅠㅠ 관절이란 관절은..
    남들 다 아픈건줄 알고 바보같았죠

    체형교정한번 받아보셔요
    한 부분 망가졌을 때 바로 잡지 않으면 다른곳도 다 무너지더라구요 ㅠㅠ

    흠 저는 안해봤지만 친한 언니 요가랑 필라테스 하는데 매일 팔 저리던건 사라졌다고는 들었어욤..
    21 헬창님들 돼지 도와주세여 [새창] 2021-06-24 19:13:21 0 삭제
    사과 안하셔도됩니다 !! 제가 너무 빼놓고 횡설수설해서요 ㅠㅠ

    오지랖도 아녜요 위에 댓글은 변명을 위한 장문 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

    근육도 없음서 생기지도 않은 근손실을 걱정하는 헬린입니당....

    마라토너 정도 달릴 체력도 없으니 맘놓고 유산소 해야겠어요 ㅋㅋㅋ

    트쌤한테 운동 방식좀 다시 문의드려야겠네용 ㅠㅠ
    답변 감사합니당 좋은하루되세요♡
    20 헬창님들 돼지 도와주세여 [새창] 2021-06-23 16:22:49 0 삭제
    제가 밑에 쓴 댓글이 어디갔나하고 다시 썼는데 여기 달랴있었네요 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 앗 그럼 오전 오후 해야겠어요 ㅎㅎ
    제가 피티 나가는 날이 일정치 않아서 4분할 5분할 하고 있어용 나름 1년 넘게 다녀서 ㅎㅎ..
    거의50분 땀빼게 하는거 같아요 !
    근데 보틀님 말대로 제가 그동안은 힘들면 안하려고 해서 강도 많이 낮추신거 같아오 쌤이 ㅜㅜ
    뭔가 타격오네요 강도 적당히 높혀서 열심히 해봐야겠어요 댓글 감사합니다 !! ㅎㅎ
    19 헬창님들 돼지 도와주세여 [새창] 2021-06-23 16:03:23 0 삭제
    음.. 제가 글에서 너무 많은 부분을 생략했나봐요 ㅎㅎ
    작년에 반년정도 피티와 식단 병행해서 상승다이어트 성공 했었구요,
    올해는 1월부터 5개월간 그냥 운동이 좋아서 한거라 먹고시 은거 다 먹고 술 많이 먹고 운동만 한거라 본문에도 앞에 인바디는 무시해달라고 써놨어요 ㅎ

    끼당 탄단지 비율 신체에따라 섭취해야 하는 단백질량 다 인지하고 있고 식단 들어간지 1주일밖에 안됐다고 본문에도 써놨습니당
    그냥 여태는 운동이 좋아서 한건데 이제 다시 상승다이어트 해보려고 하는데,

    글의 요지는 오전 유산소 1시간 오후 피티1시간 후 유신소 1시간 해도 근량에 차질이 생기지 않는지에 대한 질문이었습니당 !!

    보기 1번 2번 둘다 아니니까 오해 말아주세요 ㅎㅎ

    답변 감사드리고 요약 질문에 대한 답변도 주신다면 감사하겠습니다~~



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