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    안양흔남님의
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    안양흔남님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    5 여자친구가 여자들끼리 해운대 간다고 하는데 [새창] 2011-08-10 17:36:14 1 삭제
    보통 남자면 다 못가게하죠 해운대는 솔직히 말해서 여름 성수기 해운대가 가장 더러운꼴 많이 보는곳입니다

    여자들끼리 가서 여자들끼리 놀거라고 해도 여자들끼리 가면 남자들이 같이 놀자고 찝쩍거립니다 물론

    싫다고 하면 대부분의 사람들은 그냥 갈테지만 술좀먹고 취한 양아치같은놈들은 억지로라도 놀자고 꼬장부립니다

    그리고 불법체류자 들도 많이오기에 많은 범죄가 일어나는곳입니다. 못가게 하는게 당연한겁니다
    4 다이어트 때문에 고민입니다. 너무 힘들어요. 도와주세요 [새창] 2011-08-10 17:24:57 0 삭제
    저도 현재 살뺴는중인데 저도 식탐이 엄청나게 많습니다..

    그래서 맨날 친구들불러서 매일 고기먹고 빕스가고... 대게 먹고 그랬다가 엄청나게

    쪗드라구요... 옷도 맞는게 없고 제가 원래 엄청말랏엇는데 엄청찌니까 오랜만에 만난 친구들이 다 돼지라 하고 ㅠㅠ

    살빼라 하고 그리고 이제 다시 개강날짜가 다가오고 그래서 마음잡고 살빼는중입니다 물론 이미 1월달부터 살뺴려고

    마음먹고잇엇는데 엄청난 식탐으로 인해 맨날 실패하기만 햇엇는데... 지금도 물론 무지무지 식탐이 넘쳐나지만

    참고 운동하는중입니다. 근데 운동을 엄청 열심히 하시면 운동한게 아까워서라도 안먹게 되는것 같아요

    그리고 일주일에 3번 1시간운동이라 하셨는데 퇴근후 힘들어도 운동 열심히 하셔야 합니다

    오늘은 힘드니까 내일해야지 이생각 하시면 계속 미루게 돼요 아니면 퇴근후 티비보면서 제자리 뛰기라던가

    자기전에 하늘자전거 같은거라도 해주시던가 그러셔야 살이 잘빠져요 . 저 같은경우는 요즘 살뺴려고

    줄넘기 한시간정도하고 의왕시에서 안양시까지 일부로 2시간정도 거리 걸어가서 거기서 농구 2시간정도 하고

    다시 걸어서 오거든요 거의 하루 7시간 운동하는거죠... 이렇게하고 다음날 일어나면 발목은 다까지고 거의 서잇기도

    힘들정도로 아픈데도 꾹참고 일나갔다가 다시 밤에 나갑니다 진짜 피곤하긴하지만 그래도 이렇게해서 달라진 제 모습을

    상상하면서 음악들으면서 열심히 걷습니다. 그러면 금방이더라구요 먹는거 다 드시고 일주일에 3번 1시간운동으로는

    살빼는건 힘들것 같으니... 식이요법하시면서 운동시간을 늘리시는게 좋을것 같아요 다이어트 꼭 성공하세요



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