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딕펑스김태현님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	446	지금 국회 앞 상황. [새창]	2016-12-09 15:37:52	0	삭제
		다들 멋있으십니다! 같이 할수 없어 안타까울 따름입니다. 마음만이라도 보태겠습니다.
	445	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-12-06 16:01:53	0	삭제
		어떻게 드시라고 결정해드리긴 좀 그렇지만 저같은 경우는 점심 저녁 다 일반식을 조금먹는식으로 식단조절을 합니다. 굳이 다이어트 식단으로 안해요 대신 반찬을 단백질위주로 차려서 먹죠. 그래도 생길 근육 생기고 빠질 지방 빠지더라구요~
	444	끄아아아아....스트레칭 하면 무릎이 넘나 아파요ㅠㅠ [새창]	2016-12-02 09:19:32	0	삭제
		전 무릎이 아파서 한의원에 갔더니 허리랑 병행치료를 하더군요. 지금은 뭐 아픈게 거의 없구요. 무리하면 한번씩 아픈정도? 한의원도 한번 가보시는거 추천드려영
	443	운동시작 2딜째 9kg 감량했네용.. [새창]	2016-12-02 09:07:24	1	삭제
		욕은 아니지만.. 다이어트 경험자로써 9키로는 아무것도 아닙니다. 거기서 멈추면 더후회하실거에요. 완전히 살을 다 뺏다고 생각하기전까진 안심하지 마세요. 살쪘던사람은 다시 살찔수 있는 가능성이 늘 존재합니다. 그러니까 오늘도 화이팅!
	442	문재인, 서문시장 화재현장 방문.jpg [새창]	2016-11-30 22:26:51	9	삭제
		네 4지구 건물에 800여개의 점포가 들어서 있었는데 4지구 건물전체가 화재로 인해 붕괴됐습니다...
	441	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-11-30 16:25:54	0	삭제
		밀가루의 친화력은 정말...(절레절레)
	440	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-11-30 16:24:54	2	삭제
		어머니를 설득하시는게 먼저인것 같아요. 다이어트는 누가 강요한다고 해서 되는것도 아니거니와 누님께서 갑자기 폭식하고 살이 찐거라면 정신적인 요인도 배제할수 없는거거든요. 부모로써 예쁜 딸이 갑자기 살찐게 속상하실수도 있겠지만 조금 기다려주는 것도 필요하다고 생각해요. 속상하시더라도 누님앞에서 티내지마시고 가족으로써 보듬어주시고 본인이 다이어트를 필요로 할 때까지 기다려보세요. 그때부터가 누님의 제대로된 다이어트의 시작이 될겁니다.
	439	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-11-30 09:32:22	79	삭제
		당연히 여성분일거라고 생각한 제가 죄송해지네요. 힘내세요.
	438	자세가 안좋은분들 어떻게 운동하시나요ㅠ전반적조언 부탁드립니다 [새창]	2016-11-29 13:44:30	0	삭제
		저 부위는 고관절 부위인것 같은데 허리가 안좋으면 고관절도 같이 아픕니다. 그다음은 무릎 발목 순으로 차차 내려가더라구요. 뼈에 문제가 없으시다면 한의원을 추천드립니다. 저는 전문가가 아니구요 제가 그런증상으로 한의원에가서 나았기 때문에 추천만 해드리는 거고 꼭 병원가셔서 정확한진찰을 받아보세요
	437	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-11-29 02:05:06	0	삭제
		빠지긴 빠져여 저도 먹고싶은걸 먹되 조금만 먹자주의로 다이어트 하는데요 빠지긴빠집니다 영양상의 균형은 조금 떨어질지도 모르죠...
	436	다이어트 5개월차 핏(운동전 후 비교) [새창]	2016-11-26 03:25:54	0	삭제
		멋있어요!! 혹 새로운 진로를 위해 시작하시는거면 화이팅 입니다!! 꼭 해내실거에여!!
	435	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-11-26 03:24:00	0	삭제
		너무 성급하게 생각하지 마시고 꾸준히 하시면 될거에요! 지방만 빼는게 목적이 아니고 근육도 늘리면서 해야 되기 때문에 건강한 식단은 필수입니다! 탄수화물을 줄이시고 단백질식으로 드시면서 운동하시면 될것같아요 화이팅!
	434	다이어트 결심하고 매일 운동하다가 오늘 하루 쉬었습니다. [새창]	2016-11-26 03:20:56	0	삭제
		저도 오늘 쉬었어요 ㅎㅎ 쉬니까 좋으네요~ 내일 부터는 더 빡세게!! 아자!!
	433	스쿼트 후 고관절 통증이 원래 있나요? [새창]	2016-11-24 23:49:26	0	삭제
		저도그렇더라구요. 저같은 경우는 골반이 삐뚤어져서 한쪽만 아프지만요
	432	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-11-24 12:36:03	0	삭제
		아니에여 아니에여! 그래도 근육위에 지방층이 있을거에요! 체지방을 빼시면 분몃히 조금은 줄어들거에여!

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