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    딕펑스김태현님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-10-21
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    딕펑스김태현님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    491 50대 여성 향수 추천 좀 해주세요~ [새창] 2017-02-13 12:30:22 0 삭제
    감사합니다~!
    490 50대 여성 향수 추천 좀 해주세요~ [새창] 2017-02-13 12:30:07 0 삭제
    오오오 감사합니다~!
    489 (죄송)혹시 근력운동 하면서 치질 오신분 계세요?ㅠㅠ [새창] 2017-02-06 12:20:31 0 삭제
    식단 조절로 변비가 온건 아닐까여?
    치질까지 가기전에 좌욕해주세여ㅠㅠ
    488 맨몸운동 vs 웨이트트레이닝 [새창] 2017-02-06 12:18:56 0 삭제
    맨몸으로 정확한 자세부터 잡으시고 익숙해지면 중량 올려서 웨이트 하시는게 맞을것 같네요
    486 어느 여가수가 자기팀 멤버에게 팔짱끼는걸 본 남자아이돌 [새창] 2017-01-31 10:17:04 18 삭제
    양요섭한테 다같이 앞으로 나가자고 해놓고 아무도 안나가고 양요섭 혼자 나가는 상황이에요ㅋㅋ
    양요섭 속인 윤두준은 신났고ㅋㅋㅋ
    485 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-26 12:32:36 1 삭제
    인바디를 재보신거에여?
    체지방만 2키로 빠진거에요? 아니면 그냥 체중계로 쟀을때 전체무게가 2키로요?
    전체 무게가 2키로면 안하던 운동을 하셔서 근육이 늘고 체지방이 더 빠졌을 수도 있구요.
    그리고 체지방만 2키로 빠진거여도 적게 빠진건 아니에요!
    저는 평균 무게에서 30키로 많은 무게로 시작했는데도 첫달에 체지방 2키로 근육 2키로 빠졌었어여.
    운동이고 식단이고 손댈때는 없는것 같구요.
    잠도 더 주무시면 좋겠지만 다이어트에 영향 줄 정도로 적게 주무시는건 아니에요.
    조급해 마시고 식단 운동 꾸준히 하시면 좋은결과 있을것 같네요!
    화이팅!
    484 특정부위에 살이 몰리는건 대체 왜.. [새창] 2017-01-22 12:04:51 1 삭제
    뺐다 쪘다를 반복하면 하체에 살이 계속 몰리죠..
    찔때는 밑에부터 빠질때는 위에부터
    그래서 다이어트를 시작하면 하체가 다 빠질때까지 해야 끝장을 봐야 하는거져!
    그러곤 유지!
    483 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-20 18:34:11 6 삭제
    짜장라면은 원래 두개가 1인분 아닌가여?!
    482 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-20 11:40:34 0 삭제
    닭가슴살 큐브나 소세지로 나온거 먹어요 걍ㅋㅋ
    칼로리는 조금더 높아도 맛있게 먹고 싶어서요ㅎㅎ
    481 혹시 패드없는 스포츠브라도 있나요? [새창] 2017-01-16 09:11:33 0 삭제
    패드가 얇은 스포츠 브라를 쓰시면 어떨까요?
    스포츠 브랜드 말고 비너스나 비비안 같은 속옷 매장에서 파는 스포츠브라는 패드가 얇더라구요.
    480 넘나무식하게 운동하는건가요? [새창] 2017-01-11 09:19:53 0 삭제
    다른사람 말에 너무 신경쓰지 마시고 본인 몸에 맞춰서 운동하시면 됩니다.
    뛰는건 문제가 별로 안되는것 같은데 근력운동을 추가하시고 런닝을 하시는건 어떨까요?
    헬스장에 가신다니까 드리는 말씀이에영.
    싸이클 10분 - 근력 30~40분 - 런닝 30~40분 이렇게 하시면 더 효율적으로 지방이 빠질거에요!
    479 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-06 20:05:58 0 삭제
    하루는 괜찮아여!
    반복되지 않으면 되니까 낼 운동 빡세게 하시믄 걱정안하셔도 돼여!
    478 인바디랑 식단좀 봐주세요ㅠㅠ [새창] 2017-01-03 22:09:50 1 삭제
    단백질을 너무 안드세요ㅠ
    계란이나 닭가슴살 같은거 챙겨드세여!
    477 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-12-31 12:37:40 7 삭제

    엄청 떨었던것 같더라구요
    쉴드 치자는건 아니지만 원래 주목 공포증도 있는대다가 앞에 최우수상으로 이미 소감을 한번 한 터라 할 말이 적은상태에서 김국진이 잡으니까 당황하지 않았나 싶네요.
    쓰고보니 쉴드네...



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