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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	190	강동원보다 키 커 보이고 싶었던 김윤석.jpg [새창]	2015-10-14 01:06:33	0	삭제
		강동원바지 씬스틸러ㅠ
	189	배우 한그루는 제 친동생이 아닙니다!! [새창]	2015-10-08 12:01:32	54	삭제
		심지어 인터뷰에서도 형제들이 본인 연예인인거 신경도 안쓴다....라고했는데 실상은 교류가 없었다는점.....
	187	나눔 신청했더니 감성팔이, 주작, 돈아낀다, 창피하게시리같은 소릴 듣네요 [새창]	2015-10-06 16:00:59	82	삭제
		조심스럽게 덧글달자면.나눔하는 분은 조건을 달지않고 신청받겠다고했는데 어떻게보면 사족의 일종을 붙여서 그렇것같아요.다른사람들도 보고 점점 사족이 붙고 더욱 눈길을 끌기위해 자극적 사연을 꾸며내기도 하고...생일인증은 객관적인 사실을 인증한거니까?? 그때그때 여론에 따라 추천과 비공이 붙는거 같기도 한데 어쩔때는 구구절절 지어낸듯한 사연에 눈쌀 찌푸린적을 겪어봐서 불필요해보이는 사연에는 비공이 붙는거같아요.
	186	운동게인지 다이어트게인지... [새창]	2015-10-06 13:35:04	0	삭제
		감사합니다.미국 운동비디오들은 뭔가 음악과 화면이 웃겨서 보는데 빵터졌네요.이 운동 트레이너의 다른 시리즈들도 관심이 가네요~~
	185	운동게인지 다이어트게인지... [새창]	2015-10-06 13:34:00	0	삭제
		음....임신전 요가쪽 보다는 웨이트쪽으로 3대 운동 위주로 좌우 균형 맞추는데 치중을 했기 때문에 운동 추천을 해주시면 아는 동작을 무리없이 해보려고 했어요.자신에게 맞는 요가동작을 임신전 찾아놔야 했다...는건 글쎄요....요가쪽은 관심이 없었다고 하면 변명 같나요?웨이트로도 허리통증이 잡혔기때문에 딱히 요가쪽은 관심이 안가더군요. 물론 걷기도 하고 있지만 웨이트를 안하니 뭔가 빠진듯한 느낌이 들어서요.골반틀어짐때문에 만성 아킬레스 염좌랑 조금만 무리해도 족저근막염이 와서 무작정 걷기도 좀 애매하구요. 음식은 나름 신경써서 채소 과일과 좋은 단백질 위주로 챙겨먹고 있습니다.요즘은 영양부족보다는 영양과다가 더 문제가 많으니 체중관리도 신경쓰고 있구요.
	184	운동게인지 다이어트게인지... [새창]	2015-10-06 12:44:39	0	삭제
		산책은 해주고 있습니다.식사도 영양소 생각해서 골고루 먹고 있구요.사실 임신했다해서 2인분을 먹는다기보다는 홀몸일때보다 질에 신경을 써서 챙겨먹는다는 쪽으로 하고있어요.저는 살빼는 고민이 아니라 임신중에도 건강하게 운동할 수 있는 방법을 질문한거에요~
	183	운동게인지 다이어트게인지... [새창]	2015-10-06 12:41:24	0	삭제
		이미 병원에서 요가는 조심하는게 좋다..라는 얘기를 들은 적이 있어서 임신후 운동을 찾아봐도 요가쪽은 왠지 피하게 되네요.한번 찾아보고 해봐야겠어요.
	182	운동게인지 다이어트게인지... [새창]	2015-10-06 12:40:11	0	삭제
		제가 설명이 부족했나봐요..임신인데 다이어트라던가 몸매 때문에 질문한거 아니구요.원래도 안좋았던 체력에 고질적인 허리 통증도 있어서 임신후 운동을 어떻게 해야 출산과 산후 회복에 도움이 될까 해서 한 질문입니다.허리 통증의 원인은 골반 뒤틀림과 그로 인한 목, 허리 디스크 증상때문이라 임신전에도 꾸준히 좌우 대칭 맞추려 운동했고 병원에서 요가는 잘못하면 독이니 하지 말라는 얘기를 들어서 그래요.산후조리 100일인것도 알고 트레이너분께서도 산후 운동도 최서 3개월은 지나서 부터 가능한데 운동을 하던 분이라 붓기빠지는 속도며 회복하는 속도가 빠르더라.임신을 하더라고 근력운동은 해주는게 좋다...라고 얘기를 얼핏 들었었고 그래서 드린 질문인데 몸매 생각해서 임신중에 무리한 운동 추천해 달라는것처럼 보였나보네요.
	181	운동게인지 다이어트게인지... [새창]	2015-10-06 11:18:50	0	삭제
		어...........어려워서 헉한게 아니라 케틀벨은 잘 모르겠지만 슈퍼맨은 임산부가 하면 안될거 같은 자세라 그런겁니다.....
	180	운동게인지 다이어트게인지... [새창]	2015-10-06 10:58:29	0	삭제
		어....음...;;;일단 답변은 감사합니다. 근데 허리 통증 잡는 운동은 압니다.ㅠㅠ제 질문은 임산부가 무리없이 근력강화를 할 수 있는 운동에 관한 질문이었거든요;;; 알려주신 페이지에 있는 플랭크보고 오...했다가 밑에 케틀벨과 답변의 슈퍼맨 보고 놀라고 갑니다;;;ㄷㄷ
	179	조별과제...내가 가만히 있을 줄 알았냐? [새창]	2015-10-02 21:59:33	36	삭제

	178	중국여행 하니 생각나서 쓰는 작성자 실화 [새창]	2015-10-01 14:57:00	5	삭제
		남동생이 현 남개대생입니다.이런사건 아냐고 물어보니 여자는 죽었고 남자들은 공사장 인부라고 들었다네요;;또다른 사건인건가....ㄷㄷㄷㄷ
	177	결혼을 해도 아이는 낳고싶지 않아요.. [새창]	2015-10-01 12:31:26	2	삭제
		결혼전 합의하고 사는부부가 주변에 있어서 딱히 틀리다는 생각 들지않네요.다만 연애때부터 서로의 가치관을 확인후 연애를 진행하는 단계가 필요할듯해요.한국사회는 암묵적으로 아이는 결혼생활의 당연한 결과같은 생각들이 있기때문에.그리고 양가 부모님이 의외의 변수인 경우도 많구요.
	176	임신준비중인 사람있나.... [새창]	2015-09-24 13:04:52	0	삭제
		전혀 무지해서 모르고있었는데 감사합니다~

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