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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	260	내 삶 35세 [새창]	2017-11-20 00:07:48	1	삭제
		당신은 좋은 사람이고 따뜻한 사람이에요. 꼭 끌어안아 드릴게요~^^
	259	레그레이즈 질문이요 [새창]	2017-11-15 09:11:39	0	삭제
		누우셔서 허리를 바닥에 딱 붙이는 연습부터하세요~ 무릎은 세우시고 이것도 은근 복근 운동됩니다. 허리를 바닥에 딱 붙일수있게되면 레그레이즈할 때 부상 없이 잘 하실수 잇을거예요.
	258	생리할때 PT 괜찮은가요.. [새창]	2017-11-14 13:42:21	0	삭제
		미루세요. 인바디는 잴 때 같은 상황에서 재야 일관적으로 나온다고 하더라고요. 그리고 트레이너는 자기 회원 몬 상태에 대해 알고 있어야 해요 . 대부분 생리하면 한다고 말해달라고 하더라고요. 미루든 프로그램을 달리하든 혼자 할 수 있는 운동을 알려주든 할 거예요. 남자 트레이너라도 부끄러워 하지 않으셔도 되요. 기본적으로 알고 잇는 사항이라
	257	살이 빠지긴 빠지는 건가요..? [새창]	2017-10-23 14:17:46	2	삭제
		살보다 건강을 앞에 두고 생각하시는 건 어떨까 합니다. 숫자에 연연하지 마시고 좀더 건강해질 자신을 기대하며 시작해보세요. 자신을 너무 몰아치지 마세요.사람의 의지란 게 그 양이 정해져 있다보니 다른데 쓰면 부족해지더라고요.
	256	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-10-21 13:17:00	5	삭제
		열심히 가르쳐주시는 강사분이네요. 강사분은 아마 별 생각 없이 자세를 확실히 잡아줘야지 하는 생각에 그러실거예요. 그래도 본인이 민망하시면 5부수영복을 입으세요. 그리고 열심히 배우세요. 저렇게 지상에서 물속에서 다 자세 봐주시고 일일이 몸 잡아주시는 강사분이 그리 많지 않더라고요. 저도 딱 한분 만나 뵈었다는
	255	[질문]어머니께서 폐암수술후 걷기운동할때 신을 신발이 필요한데.. [새창]	2017-09-05 21:58:23	0	삭제
		요즘엔 발모양과 운동 목적에 맞게 운동화를 추천해주는 가게들이 있어요. 제가 갔던 데는 러너스클럽이라는 데고요. 발모양도 찍어서 확인하고 정확한 발 치수를 재서 신발을 추천해줘요 그리고 다 신어볼 수 있고요 이런 가게를 한번 가보세요
	254	(실시간 추가) 잠실주경기장 서태지 25주년 콘서트 현장! [새창]	2017-09-02 19:08:10	1	삭제
		저도 지정석인데 입장하는데 20분은 넘게 걸린듯 지정석 들어올 때 이렇게 오래 걸린건 첨이에요. 그 덕분에 국텐 앞 부분 못봤다는 하여가 들어서 다행이라는...
	253	'도서정가제' 11월 종료.. 개선이냐 폐지냐 논란 [새창]	2017-05-23 10:42:08	0	삭제
		오옷 저도 과련 업계 종사자인데 궁금하네요 정말 이득을 보는 출판사가 있기는 하는지 대부분 매출이 줄었다고 하는데 몹시도 궁금합니다 +ㅁ+ 50프로는 가정을 한 거지만 매절일 경우 서점에서 그렇게 가져가기도 하더군요.
	252	'도서정가제' 11월 종료.. 개선이냐 폐지냐 논란 [새창]	2017-05-23 03:31:10	19	삭제
		도서정가제가 왜 출판사만 이익이라고 기사를 썼는지 모르겠네요. 이익을 본 출판사가 있다면 대형 출판사뿐일 거 같아요. 어차피 서점으로 들어가는 가격은 그대론데 말이죠. 서점에 들어가는 가격을 공급률이라고 하는데 도서정가제 하기전이나 후나 별반 차이 없어요. 도서정가제 하기 전에 공급률이 50프로라고 하면 서점에서 팔 때 20,30프로를 할인해도 이득이죠. 그런데 도서정가제 만들 때 이 공급률에 대해서는 손을 안 댔어요. 그래서 도서정가제 시행했어도 공급률은 여전히 50프로로 변동이 없었어요. 출판사는 서점에 책을 주는 가격에 변동이 없는 거예요. 그러니 책 가격을 내릴 수가 없죠. 기본적인 제작비와 인건비가 들어가는데....... 도서정가제 시행 이후 오히려 책이 안 팔려 시행 전보다 매출이 준 출판사가 꽤 있을 거예요. 진짜 도서정가제 하려면 이 공급률을 손 봐야 해요.
	251	"안내견 시험 떨어졌지만 반려견으로는 100점" [새창]	2017-05-13 17:39:36	6	삭제
		이런 측면에서 생각해볼 수 있겠군요. 좀 더 생각해볼 수 있게 해주셔서 감사합니다.
	250	조금만 열심히 운동해도 무릎이 너무 아픕니다 무비우스의띠;; [새창]	2017-01-31 21:02:52	0	삭제
		꼭 꼭 병원 가세요. 꼭 치료 받으시고 병원서 mri 찍어 보자 하면 한번 찍어보시고요. 연골 쪽 문제는 엑스레이로 안 나와요. 잘 치료하시고 운동하세요. 늦으면 늦을수록 치료가 더 힘들어지니 꼭 병원 가세요
	249	(본삭금) 복싱 신발 질문이영^.^ [새창]	2016-12-10 11:44:54	2	삭제
		복싱화가 바닥이 얇고 가볍거든요 그런 신발 찾으시면 될건데 저 다니던 관장님은 학교에서 신던 실내화 신으라고 하셨어요. 그게 바닥이 얇은데다가 고무라 안 미끄러지고 해서, 어린 친구들 중엔 실내화 신고 운동 많이 하더라고요
	248	앞으로 제주시민은 똥도 참아야할 판이네요ㅋㅋ [새창]	2016-12-06 11:43:25	60	삭제
		근데 다 저렇게 하지 않아요?? 저희 구도 저렇게 하라고 하던데 그래서 모든 곳에서 저렇게 하는 줄 알았다는....
	246	저절로 사라지는 원망심 [새창]	2016-11-12 11:48:54	19	삭제
		처음에 법륜스님의 말씀을 들었을 때는 말이 안 된다고 느꼈어요. 그런데 몇번 계속 보면서 느끼는 것이 있어요. 이런 고민을 털어 놓는 사람은 그 상황이 힘들어서죠. 가장 좋음 것은 그 상황을 바꾸는 거예여. 하지만 이 사례처럼 과거의 일이나 상황을 바꿀 수가 없거나 바꾸고 싶지 않은 경우가 있죠. 그런데 자기는 힘들어요. 그러면 그 상황을 다르게 받아들여 힘들지 않게 조언해주시는 듯해요. 옆에서 듣기엔 궤변일지 몰라도 고민 당사자는 그렇게 생각함으로써 마음이 편해지거든요. 우리의 고민이 아니라 상담을 신청한 사람의 고민이기 때문에 상담자가 마음이 편해졌다면 좋은 상담이라고 생각합니다

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