오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

toplogo

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

단단한걸음님의
개인페이지입니다

가입 : 13-03-12

방문 : 2165회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

단단한걸음님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	901	김치찌개를 넣은 돼지고기를 먹고 싶은데 이게 다이어트에 안좋겠죠? [새창]	2016-08-26 17:11:56	0	삭제
		전 돼지고기 목살 넣은 감자찌개 좀 먹었어요. 너무 참으면 스트레스 폭발해서 폭식하게 되니까... 1주일에 한번 정도는 먹어주는 것도 나쁘지 않은 것 같아요.
	900	써니힐 컴백..개인 티저컷.jpg [새창]	2016-08-26 13:13:20	1	삭제
		써니힐 베짱이찬가로 알게 된 그룹인데 노래가 참 좋더라구요. 이번엔 흥했으면 좋겠습니다!
	899	혹시 피쿡이라는 체중계 쓰시는분 계신가여? [새창]	2016-08-25 21:10:21	0	삭제
		정확하진 않고 그냥 얼추 맞는 정도예요. 애초에 천만원대 인바디도 시간대별, 몸상태별로 오차가 있으니까요. 그래도 영 틀린 건 아니라서 며칠 주기로 재보면 재미있어요.
	898	고양이도 숨어서 먹을 걸 먹나요? [새창]	2016-08-25 17:39:28	1	삭제
		아하! 알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 개는 숨어서 먹는 일도 있다고 알았는데 고양이도 그러는 줄은 몰랐어요!
	897	고양이도 숨어서 먹을 걸 먹나요? [새창]	2016-08-25 17:28:11	5	삭제
		그릇 치우러 갔더니 고새 다 먹어서 접시가 깨끗하네요 ㅋㅋㅋ 와 영리하네요. 한순간 홀린듯이 냉동 닭가슴살 해동해서 바쳤어요 ㅋㅋㅋㅋ
	896	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-25 15:28:10	0	삭제
		운동 안 하다가 레베카 하체 따라하려고 하면 체력 딸려서 다 못 해요. 저는 하체 풀로 따라하기까지 10일 정도 걸렸어요. 지금은 복근 2세트, 하체 3세트, 팔운동 1세트 하고 있네요(55일 째). 꾸준히 운동 하시다보면 체력은 서서히 늘어나니까 조급해하지 마세요. 먹는 양을 줄이고 운동 꾸준히 하면 살은 빠지니까 힘내세요 :)
	895	PT체조하다가 발바닥 물집잡혔는데ㅠㅠㅠ [새창]	2016-08-21 18:19:35	0	삭제
		저는 런닝머신 뛰다가 물집 잡힌 적이 있어요. 양말을 좀 뻣뻣한 재질로 된 걸 신었더니 물집이 잡히저라구뇨. 그날 저녁에 바늘로 물집 터뜨리고 그 이튿날 가서 운동하니 버틸만큼만 아프더라구요. 운동 계속 하고 싶으시면 물집 터뜨린 다음날은 쉬시고 그 이튿날부터 운동 해보세요~
	894	20160818 다욧 두달차 인바디 인증..^^ [새창]	2016-08-18 11:18:34	0	삭제
		체지방이 5kg나 감소하시다니...! 대단하세요!
	893	초보자는 방법이 pt밖에 없습니까?;; [새창]	2016-08-18 11:17:00	0	삭제
		저도 중학생 때부터 헬스장 끊으며 다녔지만 1달에 20일도 채 가지 못하고 살았어요. 재미가 없었거든요. 기구만 좀 깔짝깔짝 하다가 땀 좀 나면 아, 나 운동했다~ 하고 대충 집에 갔죠. 그러다가 친구가 같이 킥복싱 배워보자고 꼬셔서 6개월 정도 다녔는데... 기초 근력 운동 + 줄넘기 + 킥복싱 동작 몇가지로 이렇게나 재미있게 운동할 수 있구나 하는 걸 느꼈어요. 관장님이 1:1 지도 해주시면서 식단관리도 도와주셨거든요. 지금은 도장이 너무 먼 관계로 집에서 홈트레이닝 하면서 운동하는데, 그 때 배웠던 근력운동이나 자세를 아직껏 유용하게 써먹고 있네요. 헬스장이 재미없다 + PT가 너무 비싸다 싶으시면 한번 복싱 쪽도 생각해보시는 건 어떨까 싶어 댓글 답니다.
	892	본삭금)피티가관리하는부분이어디까지인가요? [새창]	2016-08-16 07:53:24	0	삭제
		1시간 운동 옆에서 지켜보고, 조언 해주고, 식단 관리 해주는 게 기본 아닌가요? 가족이 그렇게 받았거든요. 매일 저녁 식사 사진 찍어서 보내고 그러던데... 사진 보내라고 하는 건 트레이너마다 다를 수 있지만, 적어도 운동 방법이나 관리에 대해서는 알려줘야죠. 목표가 어떤 건지(운동 자세 배우는 건지, 다이어트 하는 건지 등) 확실히 어필했는데도 저런 태도면 트레이너 당장 바꾸셔야해요.
	891	본삭금)피티가관리하는부분이어디까지인가요? [새창]	2016-08-16 07:48:17	0	삭제
		저번에 쓰신 글 봤어요. 트레이너 언른 바꾸셔야 할 것 같아요.. 시급 5만원이 넘어가는데 트레이너가 전혀 성실하지 않네요.
	890	인생과자를 찾았습니다. [새창]	2016-08-07 17:25:31	1	삭제
		과자 이름 좀 알려주세요 :) 저도 한번 먹어보고 싶어요! 다게에서 식욕이 돋워질 줄이야 ㅠ
	888	곤약 다이어트 해보신분 계세요? [새창]	2016-08-02 10:14:42	0	삭제
		곤약 냄새가 생각보다 많이 거슬리더라구요. 전 그냥 두부나 버섯, 묵 먹는 게 낫겠다 싶어 그 위주로 먹고 있습니다. 곤약은 정말 먹는 게 고역이에요 ㄷㄷ
	887	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-07-30 11:22:30	0	삭제
		네, 조금씩 더 먹어볼게요. 감사합니다 :D

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈