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    개인차단 상태
    메뚜기밥님의
    개인페이지입니다
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    메뚜기밥님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    604 어제 올려주신 가슴운동 글보다 궁금한게 생겨서요. [새창] 2017-09-21 20:01:11 1 삭제
    필요하시다면 푸쉬업이나 벤치에서 손의 위치를 바꿔주는것만해도 자극부위가 달라져요!
    603 어제 올려주신 가슴운동 글보다 궁금한게 생겨서요. [새창] 2017-09-21 19:59:08 4 삭제
    음 운동을 많이 하신게 아니라면 저렇게 가슴에서 부위를 나눠서 하는건 추천드리지 않아용
    딥이나 벤치프레스 푸쉬업정도면 아직은 충분하실꺼라고 보이네용 ㅎㅅㅎ
    602 나눔글) 집에 안쓰는 것들이 늘어나네요 [새창] 2017-09-21 19:41:22 0 삭제
    마이프로틴 한번 먹어보고싷퍼여....
    601 나눔글) 집에 안쓰는 것들이 늘어나네요 [새창] 2017-09-21 19:40:43 1 삭제
    밑에 사진들이 다 올라가 있길래 나도 올려야하나.. 햇는데 다 이분이 하신거엿구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    600 나눔글) 집에 안쓰는 것들이 늘어나네요 [새창] 2017-09-21 19:38:59 0 삭제
    나눔은 추천..! 저도 신청해봅니다..
    599 운동을 위한 운동말고 활동을 하면 자연스럽게 근육이 나오는 [새창] 2017-09-18 11:30:04 5 삭제
    물류센터요;
    598 굉장히 심심하니까 크로스핏 질문받아봐요! [새창] 2017-09-12 11:54:34 0 삭제
    저 영어못해요 무슨소리시죠?
    597 굉장히 심심하니까 크로스핏 질문받아봐요! [새창] 2017-09-12 11:54:18 0 삭제
    음... 저희 코치님들은 직접 역도수업도 들으러 가시고 개인적으로도 공부 많이하시는거같아서 괜찮은거 같은데 다른곳도 열정잇으신 코치님들은 다들 그러실꺼에요! 아니면 따로 인스타가 잇거나 하시면 찾아보시면 열정잇는사람인지 아닌지 어느정도는 파악되실꺼에요!!
    596 굉장히 심심하니까 크로스핏 질문받아봐요! [새창] 2017-09-12 11:51:46 0 삭제
    프란 마지막에 했을때 4분 중반대엿던거같아요! 프란은 도전하기도 싫어서.... 안한지 오래됐네요
    595 굉장히 심심하니까 크로스핏 질문받아봐요! [새창] 2017-09-12 03:31:59 0 삭제
    싯업을 하나도 못하신다면... 사실 좀 힘드실꺼같긴해요... 근데 가끔씩 오셔요 한개도 못하시는분들... 한달지나면 하시더라구요..
    594 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-09-12 03:30:25 1 삭제
    제가 왠지 그런상황인거같아서요! 무늬만 남사친느낌이랄까..?
    593 굉장히 심심하니까 크로스핏 질문받아봐요! [새창] 2017-09-12 03:27:39 0 삭제
    써놓고 2분만에 까먹은.....ㅠㅠㅠㅠㅠ
    592 굉장히 심심하니까 크로스핏 질문받아봐요! [새창] 2017-09-12 03:27:20 0 삭제
    윗분말이 사실 맞긴한데요! 사실 혼자 하는건 무리가 있으니까 오시면 초보자분들은 배려 해드려요
    못해도 최대한 할수있는동작 아니면 갯수줄이기 등등으로 초보자 분들에게 맞춰서 다시 한번 운동을 정리해드려요!
    물론 기초체력은 없으시면 굉장히 힘드실수 있어요!
    윗분 말씀대로 바벨쓴다고 하시는데 초보자 분들에게는 정말 가벼운바벨이나 바벨을 들게하지 않는경우도 많으니 너무 많은걱정을 안하셔도 될꺼같아요!
    591 굉장히 심심하니까 크로스핏 질문받아봐요! [새창] 2017-09-12 03:25:06 0 삭제
    안생깁니다! 애는 세.ㄱㅅ.,읍으브으븡브 을 해야해요
    590 굉장히 심심하니까 크로스핏 질문받아봐요! [새창] 2017-09-12 03:24:29 0 삭제
    이질문 저번에도 있엇는데.... 맥날기준 단품 5개까지 가능할것같습니다...



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