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    제육복근님의
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    제육복근님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    445 영원한 2인자 피펜 [새창] 2013-09-14 16:12:20 0 삭제
    와 진짜 수비 대단하네요
    444 인바디좀봐주세요ㅎㅎ [새창] 2013-09-04 01:39:12 0 삭제
    윗글은 죄송해요. 답정너식 글보면 흥분이되서ㅡㅡㅋ

    글쓰신거보면 운동을 꾸준히 하고 계셨네요.
    하고 계신 운동 꾸준히 하시고.

    인바디 평을 하자면 건강한 몸이십니다!!

    근육량 증가는 웨이트가 가장 효과적이고 그 방법은
    다이어트 게시판 검색으로 많은 자료 얻으실 수 있습니다.

    득근!
    443 인바디좀봐주세요ㅎㅎ [새창] 2013-09-04 01:32:58 0 삭제
    답정너??
    저지방근육형
    몸키우고 싶으면 운동하세요.
    442 운동한지 약 1달쯤 나도 근육 비스무리한게 생길랑말랑 하는거같! [새창] 2013-09-02 23:12:15 0 삭제
    운동은 꾸준함이죠+_+!
    441 강아지는 역시 시골 똥개죠! [새창] 2013-09-02 12:17:14 10 삭제

    440 우왕 심심해서 셀카샷 찍어봄 [새창] 2013-08-19 09:44:11 1 삭제
    피부는 좋네
    439 고등부밖에안되는 ,몸도그저그런 학생이지만.. [새창] 2013-08-18 17:26:07 0 삭제
    경험에 비추어 근육의 벌크를 키우는 방법(구체적으로 스케쥴 및 식단)을 서술하시오.
    438 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-18 16:30:16 0 삭제
    저도 군대가서 2cm 컸습니다ㅋㅋ
    437 고등부밖에안되는 ,몸도그저그런 학생이지만.. [새창] 2013-08-18 14:10:14 0 삭제
    와 머시따 복근 복근을 보여달라
    436 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-18 14:07:52 0 삭제
    복근 선명하게 보이는게 어딥니까~ 멋있어요~

    근육의 전체적인 모양은 선천적인 것이기에 어쩔 수 없잖아요~

    일단 큰 사진으로 다시 보여주세요+_+
    435 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-15 21:18:50 0 삭제
    bar brothers인가 검색해보세요 ㅎㅅㅎ
    434 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-12 20:33:45 0 삭제
    운동하세요! 162/44인데도 하체가 비만이라면

    1. 어마어마하게 심한 불균형
    2. 답정너...

    둘중하나일겁니다.

    1번일 경우에는 밥잘먹고 수영이든 조깅이든 웨이트든 요가든 뭐든허세요.

    보조제나 체질개선한약이런거 말고 건강한 집밥 적당히 드시구요.

    화이팅!

    2번일 경우라면 노답..
    433 성장기 헬스 [새창] 2013-08-12 13:30:01 0 삭제
    고등학교 때부터 미국으오 유학간 친구가 말하길

    서양친구들은 중고등학생일때부터 웨이트 운동을 하는게

    문화라고 하더군요.

    잘 먹으면서 운동하면 좋으면 좋았지 나쁠거 없습니다.
    432 오늘자 개투제라블-윤하- [새창] 2013-08-12 08:37:24 1 삭제
    재밌는데...볼만해요...ㅡㅡㅋㅋ
    431 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-09 21:23:45 0 삭제
    남자?여자?



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